Минуле - рівням холестерину раніше не надавали великого значення:

Не так давно більшості лікарів було байдуже, чи рівень холестерину у пацієнта збігається із середнім для населення. Ставлення та позиції лікарів щодо того, що можна вважати нормальним, а що ненормальним, почали змінюватися в 1983 році в результаті всебічного дослідження двох вчених.

рівень холестерину

У своєму експерименті вони вимірювали рівень холестерину та тригліцеридів у загальній кількості шістдесят тисяч людей у ​​десяти різних популяціях. Було визначено, при якому значенні когось можна назвати гіперліпемічним - що означає підвищений жир - і коли це можна назвати гіперхолестеринемічним - що означає високий рівень холестерину.

Таблиці в кінці цієї серії наведені за результатами досліджень двох вчених і містять дані про рівень холестерину для чоловіків, жінок та дітей.

А як щодо дітей?

Як бачите, рівень холестерину у дітей також різниться. Дієта також може зіграти свою роль у цьому. Дослідження сільських дітей у Гватемалі показало, що якщо рівень холестерину в них підвищувались лише протягом одного місяця, рівень холестерину в крові також значно зростав. Чим вище вихідний рівень холестерину, тим більше зниження.

Але що ми знаємо про захисний холестерин ЛПВЩ?

Чітко встановлено, що визначення холестерину ЛПВЩ може допомогти відстежити людей, які більше схильні до ризику серцевих захворювань.

Вас також можуть зацікавити ці статті:

Рівень ЛПВЩ підвищується, коли в раціоні мало жиру, холестерину і калорій, а також мало алкоголю. Хоча ми не хочемо заохочувати нікого вживати алкоголь для підвищення рівня холестерину ЛПВЩ, ми згадуємо, що неодноразово було показано, що невелика кількість алкоголю - один або два напої на день - підвищує рівень ЛПВЩ. З іншого боку, дієта з високим вмістом цукру знижує рівень ЛПВЩ.

Усі сходяться на думці, що першим кроком до зменшення ризику серцевих захворювань має бути дієта. Метою є підтримка відношення загального холестерину до холестерину ЛПВЩ нижче 4,5. На швидкість може впливати збільшення ЛПВЩ або зниження холестерину ЛПНЩ. Давайте розглянемо деякі конкретні приклади: Таблиця на сторінці 31

Холестерин: остаточне рішення - підвищувати або знижувати?

Угода між медичним та науковим товариствами була досягнута в 1987 році, коли вони вперше разом опублікували свої рекомендації щодо холестерину.

Гіпертонія зіграла важливу роль?

Члени ради висловили сподівання, що всі будуть приділяти більше уваги холестерину, що значно зменшить ризик серцевих захворювань. Вони звернули увагу на те, що подібна ситуація склалася в 1970 році, коли лікарям нагадали, що всім пацієнтам слід проходити обстеження на високий кров'яний тиск, а до гіпертонії слід ставитися серйозно, щоб усунути або принаймні зменшити ризик серцевих захворювань.

Деякі висловили оптимізм, заявивши, що ризик холестерину також буде значно знижений у найближчі роки.

Згідно з перевіреними дослідженнями:

Єремія Стемлер, один з видатних дослідників холестерину, чітко довів, що варто додатково знижувати рівень холестерину. Висновки про холестерин шокують.

За словами Стамлера:

Взаємозв'язок між холестерином у крові та ішемічною хворобою серця не такий, що ризик зростає лише при рівні холестерину вище певного порогу. Разом із підвищенням рівня холестерину небезпека продовжує зростати, зачіпаючи більшість американських чоловіків середнього віку.

Він радить вам максимально знизити рівень холестерину.

Згідно з іншим дослідженням:

Цікавим є також випадок щасливців з дуже низьким рівнем холестерину. Вільям Коннор, професор Орегонського університету, проводив спостереження за індіанцями, що належать до племені Тарахумара. Ці люди живуть у горах Мексики за первісних умов. Коннор дійшов висновку, що якщо загальний рівень холестерину дуже низький, роль захисного ЛПВЩ менш значна.