діяльність

Мало хто, якщо такий є, в організмі чоловіка піддається такому жорстокому поводженню, як його товста кишка. Протягом століть воно зазнало нападу з боку всіх шкіл так званого зцілення та всіляких методів.

Товсту кишку звинуватили в лінивості; Вказано, що це зайве і рекомендується його видалення; Це було звинувачено як походження майже всіх так званих хвороб, якими страждає людина. Як наслідок цього, він був пробитий і пробитий проносними засобами, катарками та продувками, розрізаний ножами, наповнений ін'єкціями, водою, милом, патокою, оліями та іншими речовинами, щоб змусити його діяти. Він підтримує зверху пшеничні висівки, грубі та об’ємні овочі, лушпиння псилію, агар-агар, мінеральну олію, оливкову олію тощо.

Всі ці та багато інших засобів використовувались, щоб змусити кишку спорожнітися. Їх працевлаштовували ті, хто не може довірити функції життя законам і силам життя, але вважають, що вони повинні постійно втручатися в функції життя, щоб воно продовжувалося. Або вони дратують кишечник і змушують їх напружено працювати, щоб вигнати джерело подразнення, або наповнюють їх настільки, що змушені «рухатися», щоб звільнити місце для наступного навантаження. Цей план працює за тим же принципом, що і прес-підбирач. Пачку примушує той, хто приходить наступним. Це план виправлення млявих кишечників, надавши їм більше роботи.

Все, що роблять різні «засоби для лікування запору», - це посилення запорів, ослаблення стінок товстої кишки та призводить до вісцероптозу та інших проблем. Жоден з них навіть віддалено не торкається першопричини запору. Клізма та зрошення товстої кишки викликають стільки ж проблем, скільки інші засоби, що знімають запор, і залишають причину запору недоторканою.

Товста кишка працює автоматично. Ваша діяльність підсвідомо контролюється. Тільки остаточний акт вигнання калу частково підлягає свідомому контролю. Свідоме вторгнення в підсвідому діяльність організму завжди шкідливе. Немає більше причин регулярно втручатися у роботу товстої кишки, ніж регулярно втручатися в діяльність серця. Насправді ми можемо довіряти товстій кишці сумлінно виконувати свою функцію так само, як і серцю, що сумлінно виконує свою роботу.

Люди, які регулярно приймають стимулятори або депресанти серця, збільшують кількість проблем із серцем за втручання у роботу серця. Так само люди, які звично змушують або затримують дії кишечника, платять за своє божевілля, збільшуючи погіршення роботи кишечника. Дія кишечника, будучи спонтанною та автоматичною, не потребує свідомого регулювання так само, як будь-яка інша підсвідома або автоматична функція організму.

Є тисячі людей, які постійно живуть своєю думкою на товстій кишці. Вони ніколи не задовольняються функцією товстої кишки. Їхні рухи ніколи не бувають достатньо повноцінними, або ніколи не бувають досить частими, або вони ніколи не мають належного кольору, або вони трапляються недостатньо швидко після їжі. Ці люди одержимі своєю товстою кишкою і живуть для своєї щоденної евакуації. Здається, вони думають, що головна функція людини в житті - це постійне наповнення та спорожнення. Їх дуже занепокоєння та побоювання щодо функції кишечника, як правило, породжують самі проблеми, яких вони бояться, або навіть продовжують і посилюють проблеми, які вони мають.

Якби ці люди могли дізнатись, що нормальний кишечник постачає власну мастильну речовину і нормально «діє», коли є необхідність в дії, і що ненормальний кишечник травмується штучними мастилами та з усіма силовими заходами. Краще було б навчити їх слідувати мудрим порадам доктора Чарльза Е. Пейджа, а не турбувати їх кишки в незвичній діяльності: «Хорошим правилом для багатьох, хто зазнає психічних тортур від запорів, буде: займатися своїми справами і нехай ваш кишечник піклується про ваш. Не намагайтеся мати ходи, а скоріше, щоб їх заслужити. Інакше кажучи, служити своєму здоров’ю, живучи гігієнічно, а нутрощі, якщо їм регулярно дають можливість, рухаються, коли є чим рухатися.

Принцип, згідно з яким нормальна робота кишечника залежить від загального доброго здоров'я, є протиріччям того, що вважається загальним; тобто хороше самопочуття залежить від регулярної дії кишечника (якщо не нормального). Крім того, принцип, згідно з яким нормальна дія кишечника базується на правильному способі життя, протилежний загальноприйнятому; тобто нормальна дія кишечника залежить від особливої ​​уваги до кишечника.

Існують так звані дієтологи, основною метою яких в їжі є підготовка харчових сумішей для посилення перистальтики. Вони харчуються не для живлення організму, а для руху кишечника. Вони забезпечують проносні, а не поживні речовини. Його "дієта" - це моделювання системи наркотиків.

Постраждала товста кишка потребує менше роботи, не більше; відпочинок, а не стимуляція; більше нервової енергії, не більше енергії; їжа, а не навалом. Замість того, щоб давати товстій кишці більше матеріалу для руху, дайте їй більше енергії для її руху.

Нормальна кишкова дія ніколи не вимушена. Це подається як відповідь на спонтанне бажання сходити у ванну. Це ніколи не важко і не вимагає тиску чи бурчання. Це без зусиль. Звичайний рух настільки легкий і проходить так швидко, що ви навряд чи усвідомлюєте, що у вас був рух. Рух вимагає від п’яти до десяти секунд для повного спорожнення прямої кишки і супроводжується виразно приємними відчуттями. Звичайний стілець не має запаху.

Якщо рух примусовий, коли немає терміновості; якщо це досягається лише при великій кількості тренувань; якщо це болісно; якщо кал огидний; рух не є нормальним. Якщо випорожнення дуже великі і тверді; якщо вони тонкі, як стрічки; якщо вони складаються з маленьких кульок: якщо вони пухкі та водянисті; вони не є нормальними.

Про належне становище, яке слід зайняти для дефекації, написано багато. Існує мало сумнівів у тому, що первісна людина зайняла положення навпочіпки, яке робить використання туалетного паперу зайвим, якщо рух нормальний; але моє спостереження полягає в тому, що нормальний кишечник буде легко і вільно рухатися в будь-якому положенні; в той час як ненормальний може не рухатися легко в будь-якому положенні. Я знав, як доглядати за дитиною, яка могла спорожнити кишечник лише стоячи. Важливіше положення - нервова енергія. Якщо нервової енергії мало, жодне положення не компенсує її нестачі.

Мало хто нормально справляється з дефекацією, оскільки більшість людей переїдають до такої міри, що їх стілець в основному складається з неперетравленої їжі, і вони майже завжди перебувають у стадії розкладання. У цих людей часто виникає запор від перевтоми своєї товстої кишки.

Навіть якщо у них регулярні рухи, виведення часто буває на один-три дні пізніше, ніж тоді, коли його зазвичай слід було вигнати.

У більшості тварин відбувається спорожнення кишечника відразу після вставання. Більшість чоловіків і жінок, як правило, роблять те саме. Здається, це один із усталених в організмі ритмів.

Існує також тенденція до руху відразу після прийому їжі. Однак це ні в якому разі не є незмінним і залежить від кількості та характеру їжі, яку раніше з’їдали, та часу, що минув після попереднього прийому їжі.

Не викликає сумнівів, що невелика кількість грудочки в їжі, що потрапляє всередину, пропонує кишечнику кращу можливість переміщувати стілець, але слід визнати, що справді нормальний кишечник ефективно рухатиметься за менш значної дієти з бананів та води. Зазвичай занадто велика кількість основних речовин призначається і використовується. Якщо ваш кишечник регулярно рухається лише тому, що ви їсте багато навалу, у вас запор.

Це хороше здоров’я, яке забезпечує нормальну дефекацію, а не щоденні рухи, що забезпечують хороше здоров’я. Отже, нормальна кишкова дія заснована на здоровому житті.

Якщо у вас проблеми із запором і ви хочете нормалізувати цю ситуацію, попросіть безкоштовну першу консультацію.