Ці солі стали популярними завдяки своїм лікувальним властивостям.

В останні роки, Солі епсома стають все більш популярними, або тому, що багато спортсменів використовують їх, щоб заспокоїти болі в м’язах, або впливові особи роблять домашні засоби для лікування цієї речовини.

користь

Ці солі були пов'язані з численними терапевтичними перевагами, крім того, що вони служать для отримання кращих урожаїв та використовуються у харчовій промисловості.

Давайте подивимося, що саме являють собою ці солі, які переваги вказують на їх наявність, і якщо вони, хоча і мають природне походження, становлять певний тип ризику для здоров’я.

Епсомові солі: що це таке?

Солі Епсома, також відомі за своєю хімічною назвою як сульфат магнію, є природним і відлущуючим засобом, що використовується для лікування численних органічних болів та проблем. Оскільки вони містять магній, вважається, що вони можуть допомогти в лікуванні захворювань, спричинених нестачею цього мінералу.

Магній - це елемент, який набуває дуже важливої ​​ролі в синтезі білків, необхідних людському організму, особливо тих, що знаходяться в суглобах та нервовій системі.

Солі епсома з часом стали більш популярними, будучи дуже важливим інгредієнтом багатьох косметичних засобів, а також для виготовлення солей для ванн.

Хімічний склад

Спочатку ці солі добували з джерела поблизу Епсома, в Англії, з цієї причини вони і отримали свою назву. Вода цього джерела солона і гірка, і саме там ці солі вперше переганяли.

Сульфат магнію містить, як і у своєму складі, сірку, кисень і магній. Солі мають форму безбарвних кристалів, зовні схожих на звичайну сіль або хлорид натрію.

Використання та переваги

Є солі епсома, які пов’язані з кількома перевагами.

Терапевтичне використання

Солі епсома вважають чудовими для лікування багатьох проблем зі здоров’ям. Тим не менше, Можна сказати, що наукові дослідження з цього приводу обмежені і що, так само, як вони можуть мати певні переваги, вони також можуть спричиняти ризики, якими б природними вони не були.

1. Рівень магнію підвищується

Наявність достатнього рівня магнію сприяє загальному здоров’ю. Насправді однією з найпоширеніших медичних проблем є дефіцит магнію або гіпомагніємія.

Гіпомагніємія може бути наслідком зловживання алкоголем, неправильного харчування, важкої діареї або високого рівня кальцію, що призводить до серцевих захворювань, хронічної втоми, розладів травлення, остеопорозу та психологічних проблем.

Магній, що входить до складу цих солей, може всмоктуватися через шкіру, або помістивши ноги у воду з солями Епсома, або прийнявши розслаблюючу ванну. Це дозволяє уникнути необхідності приймати пероральні добавки магнію.

Хороший вміст магнію в організмі дозволяє правильно синтезувати понад 300 основних ферментів, які відстають від органічних функцій та хороший контроль м’язів.

2. Вони заспокоюють стрес

Магній, здається, має розслаблюючу дію на організм. Одне з найпоширеніших видів використання цих солей - використання їх як солі для ванни.

Вже було сказано, що солі Епсома сприяють виробленню серотоніну, що може бути пов'язано з перевагою зменшення стресу і тривоги, хоча наукова підтримка цього є досить мізерною.

3. Антисептичні та протизапальні засоби

Ці солі використовувались для полегшення болю та дискомфорту, пов’язаних з алергічними опіками та запаленнями, однак це науково не доведено.

Оскільки вони, як видається, мають антисептичну здатність, вони використовуються для усунення запаху ніг, усуваючи бактерії, що викликають його.

4. Позбавлення від запору

Розглядаються природне полегшення запору. При вживанні всередину солі Епсома діють як проносні, утворюючи більше води в кишечнику та сприяючи перетравленню кишечника.

5. Регулювати рівень глюкози

Існує припущення, що його споживання може запобігти розвитку діабету. Магній сприяє кращому використанню інсуліну в організмі.

землеробство

Ці солі використовуються для підвищення рівня магнію та сульфатів у ріллі.

Багато рослин потребують багато магнію для отримання поживних фруктів та овочів і добре дозріли, такі як помідори, картопля, морква, лимони, перець та, у квітникарстві, троянди.

Сульфат магнію - речовина з майже нейтральним рН. Це означає, що на відміну від кількох добрив, не відбувається зміна рН сільськогосподарських угідь, що може зіпсувати насадження.

Годування

У харчовій промисловості солі епсому використовують для виготовлення деяких видів пива.

Він також використовується в Азії для виробництва тофу та похідних сої.

Ризики для здоров’я

Хоча це натуральний продукт, який не синтезується в лабораторії, ці солі не позбавлені ризику для здоров’я.

Вживання солі Епсома повинно здійснюватися під наглядом лікаря, оскільки зловживання спожитою речовиною може призвести до підвищення рівня магнію в крові, що призводить до гіпермагніємії. Симптоми, пов’язані з цим захворюванням, включають діарею, біль у животі, нудоту та судоми.

Вживання цих солей самостійно не рекомендується ні для лікування, ні для профілактики захворювань. Також не рекомендується застосовувати їх для лікування шкірних ран, опіків та алергії, оскільки це може погіршити травми.