Мета блог beanant полягає в тому, щоб допомогти вам і направити вас навчитися ефективно управляти собою завдяки встановленню цілей і цілей, особистої продуктивності та змінам звичок, щоб отримати від вас найкраще і таким чином покращитись у всіх сферах вашого життя.

існують

Але перед початком процесу вам потрібно зрозуміти, що таке успіху.

Більшість людей не мають уявлення про те, що таке успіх, і саме це заважає їм його досягти, оскільки вони не знають, чи роблять вони щоденні дії правильним шляхом.

Це все одно, що сісти у свою машину з повним баком бензину, виїхати на шосе і спробувати доїхати до ідеального місця для відпочинку.

Яка ймовірність того, що ви його знайдете?

Ну, вони дуже рідкісні.

Потрібно заздалегідь мати на увазі пункт призначення і отримати карту, щоб туди дістатися.

Ось як проходять мої покрокові інструкції Встановлення цілей та завдань, особистої продуктивності та з Зміна звичок Вони допоможуть вам визначити, куди ви хочете поїхати, та визначити дорожню карту, яка покаже вам, як туди дістатися.

Але для початку подорожі спочатку потрібно зрозуміти що таке успіх і як існують звички для його досягнення.

Першим кроком до досягнення успіху є можливість його визначення.

«Успіх полягає в отриманні того, що ти хочеш. Щастя, насолоджуючись отриманим ". Емерсон.

Успіх - це шлях, а не призначення.

Це подорож із зупинками по дорозі.

Ці зупинки - це пункти призначення, до яких ви хочете дістатися, але там, де ви прибуваєте, немає «кінцевого пункту», і поїздка закінчена.

Коли справа доходить до успіху, єдиним способом досягти цього є постійний рух (подорож) до своїх цілей (зупинки на шляху).

Наприклад, припустимо, що ваша мета - заробити достатньо грошей, щоб дозволити вам подорожувати щороку.

Можливо, ви захочете поїхати за кордон замість поїздок до сусідніх міст.

Як тільки ви отримаєте достатньо грошей, щоб мати змогу подорожувати за межами вашої країни за найнижчою вартістю, ви не будете задоволені, і ви захочете.

І це добре, не думайте, що це погано або що це неправильно.

Ви ставите інші цілі, вищі цілі, зможете їздити на інші континенти, їздити більше разів на рік, довші поїздки ...

Ваше щастя не буде залежати від фактичного досягнення цих цілей, воно буде засноване на роботі та вашому почутті досягнення у досягненні цих цілей.

Суть полягає в тому, що ваше визначення успіху ніколи не повинно бути конкретним напрямком, хоча ви завжди повинні працювати над досягненням цього, а навпаки, це повинно бути визначено як «бути в дорозі, щоб отримати те, що ви хочете і чого бажаєте, і продовжувати вдосконалювати та надихати для досягнення більшої кількості цілей ".

Це веде нас до цілей, яких ви хочете досягти, а це справді звички, які допоможуть вам досягти успіху.

Звички, які ви повинні придбати або вдосконалити, що призведе до успіху, якого ви бажаєте.

Звички для досягнення успіху чітко визначені, добре продумані і розроблені, щоб допомогти вам досягти цілей, які ви собі поставили.

Щоб зрозуміти, які звички досягати успіху, спочатку слід поставити деякі цілі.

І як демонстраційну мету ми використаємо приклад мети, щоб зрозуміти, як визначити звичку досягати успіху, яка нижча від зазначеної мети.

Нашим прикладом буде втрата ваги.

Це може бути чи не одна з ваших конкретних цілей, але підтримка фізичної форми, схуднення та зменшення ризику серцевого нападу, інсульту, діабету та інших проблем зі здоров’ям, безумовно, є однією з найпоширеніших цілей.

Якщо ви звикли їсти нездорову їжу і уникати тренажерного залу, ви не самотні!.

Коли люди наближаються до 50-річного віку, їхнє здоров’я стає головною проблемою ... Я кажу вам із власного досвіду.

Припустимо, що поставлена ​​вами мета - схуднути на 10 кілограмів і харчуватися здоровіше.

Щоб досягти цього, уникайте вироблення звичок, сформульованих негативно.

Причина проста, якщо це сформульовано негативно, ви забираєте щось, щось, що вам, швидше за все, дуже подобається і подобається.

Правильно робити - це виробляти хороші звички, сформульовані в позитиві, які замінюють шкідливі звички.

Таким чином ви отримаєте щось хороше і нічого не заберете, тож будете обдурювати свій розум.

Різниця незначна, але насправді має значення.

Тож, коли справа доходить до визначення звичок для досягнення успіху на цьому прикладі, починайте з того, що ви не хочете робити.

Звички до змін (негативні):

  • Перестаньте їсти шкідливу їжу.
  • Не дивляться стільки телевізора вночі.
  • Припиніть їсти смажене.
  • Не пийте соду.

Ти бачиш, як усі вони беруть щось із твого життя?

Ви усуваєте речі, які вам подобаються і насолоджуєтесь, трохи гнітюче право?.

Вам буде дуже важко бути спонуканими змінити свої звички, тому що ви відчуваєте, що відмовляєтеся від багатьох речей, які вам подобаються і насолоджуються.

Але давайте краще сформулюємо ці звички і зробимо їх позитивними.

Звички набувати (Позитивні):

  • Щодня їжте по три шматки фруктів, а в обід і вечерю - овочі.
  • 30 хвилин вправ на ніч.
  • Приготування їжі на грилі, варене або на пару.
  • Випивайте не менше 2 літрів води на день.

Ви бачите різницю?

Коли ви обираєте нові звички або намагаєтеся зламати старі, обов’язково дайте собі щось, замість того, щоб забрати.

Відтепер набувайте звички, сформульовані в позитиві, і обманюйте свій мозок, щоб таким чином ви були більш мотивованими для досягнення успіху.

Якщо вам сподобався пост про « Що таке успіх і які звички для його досягнення? », приєднуйся до моєї спільноти, щоб бути в курсі нових статей за допомогою мого безкоштовного електронного бюлетеня.

Запишіть своє ім'я та електронну адресу, прочитайте та прийміть Політику конфіденційності та

натисніть на «Я підписуюсь. "

* Я дотримуюсь нового Закону про захист даних, а також спаму, мені це не подобається 😉

Ви успішно підписалися!

* Щоб дотриматися нового Закону про захист даних і щоб ваші дані були в безпеці (я дуже дбаю про цю проблему), ви повинні прочитати та прийняти мою політику конфіденційності. Ваші дані будуть зберігатися в Siteground та Mailchimp, моїх постачальниках послуг хостингу та електронної пошти. Отже, ви бачите, що мене це цікавить, я працюю із захищеними інструментами, які також відповідають RGPD.