вона

Вербена - рослина, яка росте в природі, і вважається інвазійною в певних екосистемах. Це овоч, який має застосування в рамках здоров’я, оскільки він здатний позитивно регулювати душевний стан. З цієї причини його можна застосовувати людям, які страждають від періодичної тривоги або стресу.

Далі ми розповімо вам про всі можливі варіанти використання цієї типової рослини з Центральної Європи. Таким чином, ви можете ввести це у свої процедури і почати цим користуватися.

Переваги вербени

Ця рослина традиційно використовувалася як очищаюча трава. Однак останні дослідження показали, що його прийом має заспокійливу та розслаблюючу дію. З цієї причини його використовують у фітотерапії як метод лікування депресії та тривоги.

Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі Frontiers in Pharmacology, вербена має анксіолітичні та седативні здібності. Це дозволяє застосовувати його в різних патологічних картинах, пов'язаних з нервовими процесами. Незважаючи на все, необхідні додаткові клінічні випробування, щоб оцінити можливу взаємодію, яку він може мати з препаратами, призначеними для лікування цих захворювань.

Що ще, трава має спазмолітичні та протидіарейні властивості, як зазначено у статті, опублікованій у Journal of Evidence Based Integrated Medicine. Таким чином, його можна використовувати для поліпшення гострих процесів діареї, зменшення болю та ризику зневоднення, пов’язаного з втратою рідини.

Останнім, Слід зазначити, що вербена має протизапальні властивості. Існує достатньо наукових доказів, щоб підтвердити, що трава зменшує запалення, пов’язане із проблемами із зубами та порожниною рота, зменшуючи набряки та симптоми. Це ефективний природний засіб для боротьби з болем, спричиненим патологіями порожнини рота.

Можливий антиоксидант?

Вважається, що при вживанні у вигляді настою вербена має антиоксидантну здатність. Він міг би містити у своєму складі фітохімікати зі здатністю нейтралізувати утворення вільних радикалів. Ця властивість зменшила б ризик розвитку складних захворювань в рамках здорового харчування.

Також було б корисно затримати старіння та його ознаки. Однак наукова література досі не змогла продемонструвати цю здатність. Необхідні статті, які оцінюють, оцінюють та демонструють вплив прийому настою вербени на окислення.

Способи споживання вербени

Вербену, як лікарську траву, можна знайти в спеціалізованих магазинах. Можна зробити з нього настій і випити цей відвар. Є також добавки з рослиною, подрібненою та введеною в капсулах. Цей формат презентації є найзручнішим, коли призначено використовувати його великі дози для зменшення, наприклад, болю, спричиненого гінгівітом.

Однак рідко використовують вербену як приправу або харчову пряність. Він не має аромату, який добре поєднується із стравами західної гастрономії, тому зазвичай не входить до їжі.

Незважаючи на все, у супермаркеті можна придбати комбінацію рослин, яка містить цю траву серед своїх інгредієнтів. З виробом цього стилю ви можете приготувати настої простим способом.

Взаємодія з наркотиками

На даний момент відомо не так багато про взаємодію вербени з традиційною лікарською фармакологією. У всякому разі, і з огляду на його можливості, найкраще уникати споживання цієї рослини, якщо ви перебуваєте на лікуванні антидепресантами.

Сучасна література не пропонує багато інформації про активні принципи рослини, тому його безпеку при змішуванні з ліками не можна оцінити. У таких випадках слід дотримуватися обережності.

Оптимально вводити рослину в раціон, якщо немає хронічної або серйозної патології. В іншому випадку найкраще спочатку проконсультуватися з лікарем-спеціалістом.

Вербена: рослина з лікувальними властивостями

Вербена - лікарська рослина, яка росте в природі. Він має певні властивості, які мають потенціал при лікуванні певних патологій, особливо запального типу.

У разі гострої діареї також можна вводити вербену з метою зменшення симптомів. Незважаючи на все, бракує досліджень з цього питання, які б вказували на справжній потенціал трави, основи її застосування та її обмеження.

На даний момент ми мусимо погодитися на придбання цього препарату для інфузій. Ми можемо насолоджуватися його протизапальними та протидіарейними властивостями завжди бажано спочатку проконсультуватися з фахівцем, щоб переконатися у відсутності протипоказань відсутність взаємодії.

  • Khan AW., Khan AU., Ahmed T., Antioconvulsant, anxiolytic, and sedative activities of verbena officinalis. Front Pharmacol, 2016.
  • Sisay M., Bussa N., Gashaw T., Оцінка спазмолітичної та антисекреторної активності 80% метанольних екстрактів вербени лікарської L: докази антидіарейного дослідження in vivo. J Evid Based Integr Med, 2019.
  • Grawish ME., Anees MM., Elsabaa HM., Abdel Raziq M., et al., Короткочасні ефекти відвару вербени лікарської на пацієнтів, які страждають на хронічний генералізований гінгівіт: подвійне сліпе рандомізоване контрольоване багатоцентрове клінічне дослідження. Quintessence Int, 2016. 47 (6): 491-8.
  • Etou Ossibi, A. W., et al. "Потенційність антиоксидантного стресу водного екстракту листя Lippia multiflora Moldenke (Verbenaceae)." Журнал фармакогнозії та фітохімії 5.6 (2016): 254-258.
  • da Silva, Alessandra P. та ін. "Інгібуюча активність тирозинази, дослідження молекулярного стикування та антиоксидантний потенціал хемотипів ефірних масел Lippia origanoides (Verbenaceae)". Плос один 12.5 (2017): e0175598.
  • Almeida, Milene C. та ін. "Генетичне різноманіття та хімічна мінливість Lippia spp. (Verbenaceae)." Примітки про дослідження BMC 11.1 (2018): 725.

Закінчив спеціальність «Харчування та дієтологія людини» Університетом Сантьяго де Компостела, з a аспірантура з генетичних, екологічних та харчових кондиціонерів для розвитку та зростання і курс університетського експерта зі спортивного харчування від UNIR.