Молоко золотистого кольору ви отримаєте, якщо змішати половину ложки куркуми в склянці молока. Цей напій творить чудеса у вашому тілі, поки ви спите спокійно. Щоденне вживання зміцнює імунну систему, очищає організм через печінку і навіть може допомогти запобігти раку.

якщо

Приєднуйтесь до нашої групи у Facebook!

1. Детоксифікує печінку

Показано, що куркума дуже корисна для печінки. Він діє як природний очищувач в організмі, запобігаючи накопиченню жирних кислот у печінці. Тому куркумене молоко допомагає печінці переробляти їжу, яку вона споживає, і регулярно виводити відходи.

2. Зменшує запалення

Основним інгредієнтом куркуми є куркумін, який був показаний у дослідженнях для лікування загальних запалень, а також більш серйозних захворювань, таких як артрит, запальні захворювання кишечника або панкреатит. Випивши склянку куркумового молока, куркумін у напої блокує ферменти, що генерують запалення в організмі.

3. Робить організм більш ефективним проти збудників хвороб

Він перемагає бактерії, віруси та грибки як природний антибіотик, тому може дуже добре лікувати застуду, грип та ангіну.

4. Допомагає боротися з раком

Куркума діє як потужний антиоксидант в організмі. Дослідження показують, що він зменшує окислювальний стрес, спричинений вільними радикалами, що викликає хронічні захворювання, такі як рак. Але це може не тільки запобігти раку, але і боротися з ним, коли хвороба присутня. Згідно з новим дослідженням, споживання куркуми може нейтралізувати ракові клітини, зупиняючи ріст пухлини.

5. Зменшує жирові відкладення

Куркума не тільки збільшує обмін речовин, але і допомагає організму швидше переробляти жири. Згідно з дослідженнями, регулярне вживання куркумового молока може запобігти накопиченню жирів в організмі, тим самим прискорюючи ефект дієти для схуднення.

6. Він підтримує серце здоровим і міцним

Куркума пригнічує вивільнення цитокінів в організмі. Цитокіни пов’язані із запаленнями та серцево-судинними захворюваннями. Якщо пити куркумове молоко щовечора, можна зменшити ризик серцевих захворювань.

7. Ваш мозок буде здоровішим і пильнішим

Ви можете використовувати його для збільшення суми BNDF. Ця речовина збільшує кількість нервових зв’язків у мозку та зменшує шанси розвитку дегенеративних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера.

8. Зміцнює імунну систему

Куркумін у куркумі є ефективним інгредієнтом, який активує Т-клітини, В-клітини, природні клітини-вбивці, що відповідають за захист. Як результат, ваша імунна система ефективніше відбиває атаки патогенних мікроорганізмів.

9. Кістки від нього будуть міцнішими

Куркума зменшує втрату кісткової маси на 50%. Молоко, багате кальцієм, яке також містить вітамін D, і половина чайної ложки куркуми - ефективний еліксир для кісток.