місяці

Дев'ятий місяць вагітності, безсумнівно, є найбільш інтенсивним для більшості мам. Наближається момент істини, і виникає багато питань та сумнівів. Багато мам, наприклад, задаються питанням, яких змін зазнає їх організм протягом останнього місяця вагітності. Тому в цій статті ви ми пояснимо, що відбувається на дев’ятому місяці вагітності і які зміни ви помітите з 34 по 37 тиждень.

Розвиток вагітності на дев’ятому місяці

Ви помітите деякі зміни на дев'ятому місяці вагітності, оскільки протягом останніх тижнів може з'явитися невелика і легка кровотеча через розширення шийки матки внаслідок початку сутичок. Цей факт відомий як вагінальна кровотеча І, хоча це не шкідливо, завжди буде доцільно проконсультуватися з фахівцем. Також у цей час дзвінки можуть з’являтися або збільшуватися Сутички Брекстона Хікса, які зазвичай не болючі або свідчать про те, що ви вже родите. На відміну від сутичок, Брекстон Хікс є нерегулярними.

З початком розширення, яке зазвичай починається за кілька тижнів до пологів, хоча і м'яко, вигнання слизової пробки. Це не означає, що ви вже перебуваєте в пологах, але що це настає.

Зміни на дев’ятому місяці вагітності

Через прилягання плода між тазовими кістками, відоме як родові шляхи, ви помітите, що ваш живіт знаходиться в нижньому положенні, і біль, який ви відчували, переноситься на інтимну область. Крім того, почуття втоми та тяжкості вона стане все більшою і більшою. Вам буде потрібно набагато більше відпочинку, оскільки ваше тіло готується до пологів.

За цей останній місяць ви навряд чи наберете вагу. Деякі вагітні жінки навіть втрачають кілька грамів через те, що дитина ось-ось вийде. Звичайно, протягом останніх трьох місяців вагітності ви помітили більший приріст ваги, ніж у попередні місяці. Звичайна справа - набрати 5 кілограмів за останні три місяці вагітності.

З іншого боку, у вас теж буде багато більше позивів до сечовипускання тому що дитина буде відпочивати на вашому сечовому міхурі. Це збільшує тиск і збільшує бажання сходити у ванну.

Крім того, дуже ймовірно, що набряки щиколоток і ніг посилюються через затримку рідини. Тепер ви будете проводити набагато більше часу сидячи або лежачи, тож це вплине на кровообіг.

Останнім, ваш пупок може стирчати, але не хвилюйтеся, після доставки він повернеться до свого звичного положення.

Це дитина на дев’ятому місяці вагітності

Дев'ятий місяць вагітності - останній, коли дитина буде знаходитися всередині вас. Це момент, коли він закінчує розробку та підготовку до виходу у зовнішній світ. Починаючи з 37 тижня, дитина вже досягла терміну, тобто вона завершила свій розвиток і готова розпочати своє життя поза мамою.

На 37 тижні дитина вважається доношеною. Твоє тіло та мозок можна підготувати до життя поза маткою. Він буде розміщений у положенні плода і буде опускатися, поки не опиниться між тазом. Він може важити приблизно 3,2 кг і міряти від 45 до 53 см.

Розвиток мозку дитини

Протягом останнього місяця вагітності у дитини виробляються надниркові залози велика кількість кортикостероїдів, гормони, які допоможуть легеням дитини нормально функціонувати. Крім того, дихальні рухи будуть набагато частішими, незважаючи на те, що в легенях все ще немає повітря. Дитина готується дихати при виході з лона.

Також нервова система дитини буде вже розвинена з 35-го тижня вагітності. У цьому місяці плід також отримає антитіла через плаценту, щоб допомогти йому впоратися з деякими захворюваннями.

Фізичний розвиток дитини

Дитина буде продовжувати набирати вагу, близько 250 грамів на тиждень, а протягом останніх тижнів може бути менше, ви втратите шар, який його покриває, ваша шкіра придбає рожевий тон і розміром приблизно 50 см. Середня вага на дев’ятому місяці - 3 кг.

У кишечнику плода вже встановлено "меконій", що є першим кормом, якого вони виганяють протягом декількох годин після народження. Нігті виросли, а деякі діти навіть народжуються з подряпинами на обличчі. Майте на увазі, що через свої розміри в ньому навряд чи буде місце для пересування, тому його рухи будуть набагато обмеженішими.

Що їсти на дев’ятому місяці вагітності

Протягом усієї вагітності, особливо протягом останнього місяця, через збільшення об’єму крові важливо уникати внеску заліза страждають анемією. З цієї причини необхідно ще більше подбати про дієту протягом дев’ятого місяця вагітності. Але що рекомендується їсти?

Найголовніше - це різноманітне та збалансоване харчування, споживання правильної пропорції та у помірних кількостях 6 груп продуктів

харчової піраміди: вуглеводи, овочі, фрукти, молочні продукти, білки та жири, що мають особливе значення, але не забуваючи при цьому про решту груп продуктів:

  • Їжа з вітамінами та мінералами, особливо із залізом такі як м'ясо (печінка, кролик, заєць, телятина або яловичина) та молюски (молюски, молюски та мідії), а також йод, кальцій та вітамін D.
  • Їжа з високим вмістом білка, оскільки вона необхідна для структурного розвитку плода, така як м’ясо або риба, уникаючи риби з високим вмістом ртуті.
  • Продукти, що забезпечують вуглеводи енергією, такі як макарони або рис.
  • Волокнисті продукти, такі як бобові та цільні зерна.
  • Продукти, що містять омега-3 жирні кислоти, такі як волоські горіхи або анчоуси або сардини.
  • Води в достатку.

Впоратися з останніми тижнями вагітності

Останні тижні вагітності дуже захоплюючі, так як залишилось дуже мало побачити дитину вперше. В останні останні тижні ми рекомендуємо підготувати пологову сумку, як сумку, так і сумку дитини, з усім необхідним для звернення до лікарні. Таким чином ви будете готові до того, як настане момент доставки.

Чи вважаєте Ви цю статтю корисною? Дізнайтеся набагато більше інформації та порад щодо вагітності, пологів та зростання вашої дитини, ставши частиною нашого клубу Enfamamá. Приєднуйтесь зараз і починайте насолоджуватися усіма його перевагами!

Важливе попередження- Грудне вигодовування забезпечує найкраще харчування немовлят. Педіатр - це той, хто найкраще може порадити вам щодо догляду та годування вашої дитини, а також щодо продуктів, які ви повинні додавати в раціон, коли вона росте.

  • Іспанська асоціація педіатрії.