Ми знаємо, що секс має кілька переваг у нашому тілі, таких як, наприклад, це може покращити ваш цикл сну, знизити артеріальний тиск і зняти стрес. Але що відбувається з тілом, коли ти мастурбуєш? Чи є якась користь, чи це можна вважати звичкою?

Ми живемо в епоху, коли повсякденні звички дедалі більше піддаються науковому дослідженню. Наприклад, ми знаємо, що куріння для вас абсолютно страшне, що сидяча робота повільно скорочує ваше життя і що ожиріння є набагато більшою проблемою, ніж ми уявляємо. Тож якщо все, що ми робимо щодня, потрапляємо під мікроскоп, як щодо ще одного?

Якщо вас трохи турбують наслідки мастурбації, пора розслабитися. Але що насправді відбувається у вашому тілі?

З одного боку, через еволюцію наш мозок розвинувся таким чином, що позитивно реагувати на сексуальну стимуляцію, під час процесу виділяються ендорфіни та дофамін і не має негативних побічних ефектів.

Читати: ¿ЯК РОСЛИНИ МАЮТЬ СЕКС?

Різні дослідження показують це статевий акт має всі види переваг у чоловіків, наприклад: це допомагає при артеріальному тиску, здоров’ї серця та простати. Ви можете подумати, що мастурбація теж, але це не так.

І ви можете задатися питанням, яка різниця, якщо зрештою відбудеться еякуляція? Ніхто насправді не впевнений. Однак ти організм реагує по-різному. Навіть склад сперми різний якщо ви мастурбуєте, а не займаєтесь сексом.

Дослідження, опубліковане в Джама , гарантує, що мастурбація у чоловіків знижує ризик раку передміхурової залози, оскільки еякуляція допомагає усунути потенційні канцерогени. Але будьте обережні, це може спричинити часта або груба мастурбація подразнення шкіри і прикладання великої сили згинання до прямостоячого статевого члена може розбити камери, наповнені кров’ю, це рідкісний стан, що називається перелом статевого члена.

З іншого боку, мастурбація у жінок Це може допомогти запобігти інфекціям шийки матки та сечових шляхів при розкритті шийки матки, що відбувається як частина процесу збудження. Коли шийка матки розтягнута, слизова оболонка шийки матки тече, потік полегшує вигнання бактерій.

Це також зменшує безсоння від страху викиду гормонів і напруги і збільшує силу тазового дна через скорочення, що відбуваються під час оргазму.

вашому
Чи знали ви, що навіть склад насінної рідини відрізняється, якщо ви мастурбуєте, а не займаєтесь сексом? Зображення: Unsplash

Знижує рівень кортизолу

Кортизол - гормон, який генерує стрес у різних ситуаціях напруги. Тому мастурбація та секс допомагають зменшити стрес, а чим частіше, тим нижчі рівні, пояснюють фахівці з Інституту неврології Принстонського університету, США. Це також сприяє зниженню артеріального тиску, що може по-різному впливати на різні типи серцево-судинних захворювань.

Чи добре мастурбувати, якщо у вас стосунки?

Відповідь - так. Багато людей у ​​стосунках мастурбують. Мастурбувати, коли ви у відносинах, не означає, що ваш партнер не задовольняє вас. Це чудовий спосіб дізнатись, що тобі подобається і що робить оргазм.

Тоді ви можете показати або сказати своєму партнеру, що вам подобається, і почуватись добре. Розмова про секс із вашим партнером може зробити його веселішим і навіть зміцнити ваші стосунки. Деякі люди мастурбують одночасно з партнером. Це спосіб займатися сексом без ризику передачі ІПСШ (венеричних захворювань) або вагітності.

Мастурбаційна залежність

Деякі люди можуть і справді розвивають пристрасть до мастурбації. Ви можете витрачати занадто багато часу на мастурбацію, щоб:

  • Пропускайте щоденні завдання або заходи
  • Скасувати плани з друзями чи родиною
  • Пропустіть важливі світські події

Мастурбаційна залежність може порушити вашу роботу або навчання, що може знизити продуктивність праці. Це також може завдати шкоди стосункам і дружбі, бо не проводити час зі своїми близькими, як раніше, або не звертати уваги на їх потреби.

Якщо ви стурбовані, можливо, у вас є залежність від мастурбації, поговоріть з лікарем або консультантом про способи зменшення мастурбації.

Терапевтична терапія може допомогти вам контролювати свою залежність. Це також може зменшити заміну мастурбації іншими видами діяльності. Наступного разу, коли вам захочеться мастурбувати, спробуйте:

  • Піти бігати
  • Проводити час з друзями
  • Іти на прогулянку
Якщо ви мастурбуєте багато разів на день і через це втрачаєте роботу або відмовляєтесь від сексу з партнером, подумайте про те, щоб звернутися до секс-терапевта. Зображення: Unsplash