синдром

  • Головна
  • Найбільші проблеми зі здоров'ям у Південній Кароліні »
  • Метаболічний синдром "
  • Що викликає метаболічний синдром?

Інсулінорезистентність є основною причиною метаболічного синдрому. Інсулінорезистентність може бути найважливішою умовою, яка в поєднанні з іншими станами призводить до метаболічного синдрому.

Наш організм виробляє гормон, який називається інсулін. Інсулін переносить цукор, який називається глюкозою, з крові до клітин для отримання енергії. Інсулінорезистентність виникає, коли інсулін не може перемістити достатню кількість глюкози з крові до клітин. Організм продовжує виробляти інсулін, оскільки клітинам потрібно більше глюкози, щоб виконувати свою роботу. Як результат, у крові підвищений рівень як інсуліну, так і глюкози. Помірне підвищення рівня цукру в крові називають «непереносимістю глюкози» або «переддіабетом». Якщо рівень цукру в крові досить високий або залишається високим протягом тривалого часу, це називається «Діабет». Щоб дізнатись більше про переддіабет та діабет, відвідайте Діабет.

Основними причинами інсулінорезистентності та інших станів, що є частиною метаболічного синдрому, є генетика, спосіб життя, дієта та вага. Всі вони взаємодіють між собою.

Генетика: Генетика - це просто те, що ви успадковуєте від батьків при народженні, наприклад, колір волосся або очей, або наскільки високим ви будете. Але генетика може зіграти важливу роль у вашому здоров’ї. Генетика сприяє метаболічному синдрому через успадковану схильність деяких людей до розвитку резистентності до інсуліну, діабету, ожиріння, високого кров’яного тиску або порушення рівня холестерину. Ці умови частіше трапляються в деяких сім'ях. Це означає, що якщо у ваших батьків чи інших близьких членів родини є деякі з цих захворювань, у вас може бути більший ризик їх розвитку. Це не означає, що у вас розвинуться деякі з цих станів, лише у вас більше шансів на їх виникнення. Вам слід стежити за симптомами цих станів і активно намагатися запобігти їх появі.

Спосіб життя: Спосіб життя сприяє розвитку метаболічного синдрому, оскільки люди, які не займаються спортом, мають більший ризик отримати зайву вагу або ожиріння. Люди, які не займаються спортом, часто мають підвищений рівень холестерину. Вправи можуть допомогти запобігти резистентності до інсуліну, а відсутність фізичних вправ, здається, сприяє резистентності до інсуліну. Загалом, відсутність фізичних вправ також пов’язано з високим рівнем холестерину та зниженням «хорошого» холестерину. Вправи допомагають підтримувати нормальний артеріальний тиск, а відсутність фізичних вправ відіграє важливу роль у розвитку високого кров’яного тиску.

Дієта: дієти з високим вмістом вуглеводів або цукру можуть сприяти розвитку інсулінорезистентності. Вибір їжі також може вплинути на рівень холестерину. Дієта також є важливим фактором високого кров'яного тиску.

Вага: надмірна вага (особливо на рівні ожиріння) є важливим фактором розвитку метаболічного синдрому. Вважається, що ожиріння спричиняє резистентність до інсуліну, а також відіграє роль у підвищенні артеріального тиску, ненормальних рівнях холестерину та підвищеному згортанні крові.

  • Лише близько 5% людей із нормальною вагою коли-небудь розвинуть метаболічний синдром.
  • У 22% людей із зайвою вагою діагностовано метаболічний синдром.
  • 60% людей, які страждають ожирінням, з часом страждають метаболічним синдромом.

Це означає, що у кожного з двох людей, що страждають ожирінням, розвивається метаболічний синдром, і у багатьох із них розвивається діабет, серцеві захворювання, інсульт або інші захворювання, що загрожують життю.

Якщо розглянути причини метаболічного синдрому, ви помітите, що вони здаються пов'язаними. Їжа та бездіяльність можуть призвести до збільшення ваги. Людям, які страждають від надмірної ваги, важче займатися фізичними вправами та залишатися активними, що призводить до збільшення ваги. Бездіяльність, збільшення ваги та погана дієта можуть стати порочним колом, в якому справи йдуть від поганих до гірших і нарешті розвивається метаболічний синдром.

Останнє змінення: четвер, 26 вересня 2019 р., 09:09

Hands on Health, Південна Кароліна • пр. Ешлі 171, люкс 300 MSC 403 • Чарльстон, Південна Кароліна 29425-4030