здорове харчування та тренування Це дві з звичок, якими поділяються ці 9 знаменитостей, завдяки яким їм вдається підтримувати форму. Кім Кардаш'ян, Кайлі Дженнер чи Крістіна Педроче важкою працею перетворили своє статура, і це те, що далеко не існує чарівної формули, за допомогою якої можна досягти ідеального тіла, потрібно зміна звичок, які ці дійові особи прийняли назавжди. Перехід до веганства, вживання лужної дієти, відмова від молочних продуктів, тренування щодня. таким чином вони всі досягли своїх цілей.

знаменитості

Кім Кардашьян та веганська дієта
Трохи більше двох років тому Кім вирішила взяти на себе план, який повністю змінив би її статуру. Бізнес-леді розпочав тренування спільно з експертом Мелісою Анкентара з функціональна програма вправ (дошки, присідання, підборіддя тощо), рухи, натхненні тим, як тіло поводиться природно і що тонізує м’язи в усьому світі. Крім того, нещодавно це виявило з тих пір, як вона стала веганкою, вона помітила багато позитивних змін, як більш плоский живіт і легше травлення.