Однорічний план дитячого харчування
До 12 місяців вага дитини з народження зросла втричі. Вони починають жувати, чи є у них зуби чи ні, хоча в цьому віці у більшості дітей вони вже є. Дитина готова відкрити для себе більш послідовні смаки. Тут ви знайдете ідеї та рекомендації щодо годування вашої дитини з тих пір меню 12-місячної дитини є більш повним. Тепер ви можете годуватися ложечкою, навіть якщо ви продовжуєте пляшечки або годуєте груддю, оскільки ви повинні продовжувати вживати достатню кількість кальцію.
Меню для однорічних немовлят
Ваша дитина вже звик приймати каші та пюре, тож саме час додати нових смаків до його щоденної їжі. Ви можете розширити спектр вживаних овочів і навіть ввести бобові.
Запропонуйте нові рецепти:Більше не потрібно змішувати всю їжу, а розминати виделкою, коли це дозволяє консистенція. Тепер дитина може годувати виключно ложкою і пити зі склянки. Це не означає, що ви не п'єте пляшки з молоком: ви повинні пити не менше двох на день. Маленький гурман любить манку, локшину. що згущують ваш посуд. Настав час додати бобові (сочевиця, квасоля,.) Пюре і змішане з вашим овочевим пюре. Виробники дитячого харчування конкурують у своїй уяві у своїх пропозиціях щодо різноманітних та збалансованих продуктів на рівні поживності. Не можна позбавляти дитину цих дуже практичних препаратів.
Як дізнатися, чи є у моєї дитини проблема зі слухом
Як йому це дати: Не виключайте заморожені овочі. Дуже свіжі, без додавання солі або цукру, вони представляють здорове і дуже практичне рішення для перших справжніх страв. Цей етап диверсифікації їх раціону життєво важливий для того, щоб привчити дитину до вживання більше рідини, щоб вони в кінцевому підсумку приймали всю тверду їжу, необхідну для їх розвитку.
Меню 12-місячної дитини
· Сніданок240 мл подальшого молока або годування груддю.
· Їжа: 200 г овочів з краплинкою олії, 25 г білка (м’яса або риби), сирі фрукти або компот на десерт.
· Перекус: 240 мл молока або еквівалента (йогурт або інші молочні десерти), компот та печиво.
· Вечеря: овочеве та/або злакове пюре або краплинка олії, молока або молочного десерту, свіжих фруктів або компоту.
Поради щодо годування 18-місячної дитини
- Ніколи не дозволяйте дитині їсти самотужки без нагляду. Телефонний дзвінок або відволікання може збігатися з моментом, коли дитина захлинається, що насправді небезпечно.
- Не потрібно додавати сіль у дитячі пюре, овочі досить смачні, щоб привернути ці смаки.
- Не додавайте цукор до дитячого харчування або фруктової каші, це не додає нічого харчового та може спричинити проблеми з зубами.
- Не давайте дитині нічого, крім води або фруктового соку.
- Їжте в його компанії якомога частіше. Завдяки спостереженню ваша дитина може навчитися користуватися столовими приборами та навчитися урізноманітнювати свій раціон.