Я знайшов це корисним, але було б добре знати більше.
- Втручання способу життя для схуднення
- Боже, я хочу схуднути
- Харчуйтесь здорово
- Вам минуло 30 років? За допомогою цих прийомів ви можете схуднути найбільш ефективно - Ріпост
- Остання крапля - втрата ваги за допомогою хірургічного втручання Аномальне ожиріння є загальним захворюванням.
- Ви втрачаєте стільки ваги за місяць
- Це означає недоїдання.
- Ожиріння старше 30 років - дієта Феміна
Автор: Йозефне Надь, відповідь Я 61-річна жінка, см, вага 70 кг. Я щодня роблю гімнастику на талії, вправи на розтяжку та прогулянки.
Мені 18 років і я хочу схуднути
Я хотів би знати, якою повинна бути моя добова норма споживання калорій. Дякуємо за ваш відгук. Щасливого Різдва! Варто запитати у свого лікаря або фізіотерапевта про те, які інші види фізичних вправ та занять спортом рекомендуються, і на що слід звернути увагу, наприклад, у плаванні.
У мене трохи надмірна вага, я хочу позбутися кг, але лише поступово. Нещодавно я кілька разів читав, що дієти на основі шлунково-кишкового тракту та ГЛ не зовсім хороші, оскільки вони не враховують "реакцію ісуліну", тобто деякі продукти викликають значно більшу або меншу продукцію інсуліну, ніж очікувалося, залежно від їх власних потреб ГІ.
Я ще не знайшов більш детального опису, таблиці, рекомендації, можливо, розрахунків, але мені було б дуже цікаво.
- Використовується для схуднення
- Коефіцієнт спалювання жиру
- Мені 18 років і я хочу схуднути
- Ви втрачаєте жир з живота
- Дієта на волокнах для чоловіків або що робити, якщо вам потрібно схуднути! | Пік Людина
- Кожні три тижні або раз на місяць на обід: зелень розсипчаста, смажені яйця, фрикадельки з курячих грудок або куряча начинка на грилі з твердих макаронних виробів, нежирного сиру, сметани, сирних макаронних виробів з твердих макаронних виробів, фарш курячої грудки Болонський або міланський пісний сир більше не існує!
- : Пошук - Інформаційний портал медичного та побутового життя InforMed:
- Автор: Ріпост Я впевнений, ви вже багато разів чули, що вам потрібно набагато більше піклуватися про свої рядки за тридцять.
Представлено: Zoltán - p, 33-річний чоловік, втрата ваги. Мені 54 роки і кг. Мій лікар рекомендував скидати півкілограма на тиждень.
Я кладу свою вагу на стіл щоранку та ввечері протягом 2 місяців. Я роблю свої ранкові розмови за правилами.
Щовечора я щодня втрачаю 2,4 кг ваги в середньому щотижня. Це нормально?
Вам минуло 30 років? За допомогою цих трюків ви можете найбільш ефективно схуднути
Або якщо я починаю худнути, тоді у такого 33-річного чоловіка, що втрачає вагу, вода йде вперше, але скільки? Калькулятори BMR роздруковують калорії для підтримки ваги. Мій 2-місячний досвід - це калорії, які я можу використовувати для утримання ваги. Тож, будь ласка, вже відповідайте на мої запитання і як мені розпочати все це. Представлено: J.
Як я легко схудла на 25 фунтів/понад 40
Іштван - sze, відповідь Вночі людина середньої ваги тіла спалює калорії під час свого сну. На додачу! На метаболізм може впливати якість, вміст вуглеводів, час, якість сну, температура навколишнього середовища тощо останньої споживаної їжі.
Ми вас не знаємо, на ваші запитання повинен відповідально відповідати лікар, який знає вашу історію хвороби та поточний стан.