щоденне оновлення статусу

Це журнал посту, що розпочався 9 лютого, дві тисячі чотирнадцять. Такий піст не має іншої мети, як почувати себе добре, і у мене немає встановленої дати його завершення. Я також написав кілька основних міркувань щодо посту.

цілий день

Перші 24 години: Рішення про піст надходить кілька днів тому. На 9-й я планував взяти участь у гастрономічній вечірці, тому я вирішив розпочати піст після цієї події. Напевно, деяким людям, які читають мені, буде несподівано вступати у такий піст раптово, і я не забираю їх і не виправляю. У будь-якому випадку, це те, що я практикував багато разів, і особисто я не маю проблем з ігноруванням усіх видів підготовки. Вирішивши перестати їсти, я можу дотриматися цього рішення без серйозних проблем. Я звик. Я можу з'їсти велику їжу, якщо це необхідно або доречно, а також можу пропустити їжу без серйозних невдач. Зупинити їжу на цілий день для мене теж відносно легко. Можливо, моє тіло і розум справляються з цими ситуаціями природним чином.

На момент написання статті я не їв лише 21 годину. На даний момент все добре. Я п'ю дистильовану воду, пив каву (завжди п'ю без цукру) і не відмовлявся від випадкової дози нікотину. Потрібно пояснити, що я палю листя натурального тютюну (не сигарети).

Я також приймаю вітамінний комплекс (без заліза) та інші добавки, такі як ресвератрол, кверцетин та s-аденозил метіонін. Щодо цього вибору, я обрав вибір Фонду продовження життя, оскільки, хоча вони здаються відносно дорогими, вони є гарантією найвищої якості. Не розумійте цього обмеження як приховану рекламу. Я не використовую афілійоване посилання і не плачу згадувати про це.

Моя поточна вага - 72 кг (зріст 1,86 м.)

Коротше: почуваюся добре. Я відчуваю дещо посилене відчуття серцебиття і необхідність чистити зуби. Це все.

День 2: цей день, звичайно, набагато цікавіший. Перш за все, є жорстоке усвідомлення того, що день без їжі надзвичайно довгий. Безперечно, цьому сприйняттю сприяє той факт, що ми витрачаємо багато часу на виконання цієї функції. Тож день раптом має пару зайвих годин; чи щось інше. На момент написання цього матеріалу я навіть не досяг 12 години цього другого дня. І так, я вже можу передбачити, що це досить довго.

До цього слід додати хвилюючі роздуми про волю. Треба визнати, що мені не особливо важко дотримуватися рішення не їсти. Але я також усвідомлюю, що самосприйняття кожної людини може бути дуже різним. У моєму випадку я не маю великого ототожнення з фізичним тілом. Іншими словами, я відчуваю щось інше: сутність, яка спостерігає або спостерігає за фізичним світом. Це означає, що фактор волі не представляє того, що може наблизитися до концепції боротьби. Орган має свої звичаї, але я прийняв рішення. Це не особливо клопітно. Я зберігаю пам’ять про це рішення та його причини. Оскільки боротьби немає, тіло просто відпускає; хоча я знаю, що ваші побажання є. Я міг готувати їжу для інших людей. Я не відмовляюся бачити їжу. Навіть кондитерської вітрини. Я голодний, але також рішення, значення якого для мене більше. Нема проблем. Я продовжую.

Приблизно наприкінці другої доби стадія дещо ускладнилася: слабкість, запаморочення (будьте обережні з швидким вставанням), точний головний біль. Все-таки я вийшов на прогулянку. Це нещасні почуття людей без їжі. Якщо вони походять не від добровільного акту, вони є продуктом шахрайства. Нікому не довелося б мимоволі голодувати в цьому світі. І це те, про що не слід забувати або скидати до мішка пасивної байдужості. Соціальна сцена світу побудована бажаннями, спонуканнями, уявою та дрібними щоденними діями кожного з людей, які поділяють однаковий простір і час.

День 3: Хоча день розпочався в "делікатних" умовах, після видалення величезної кількості кишкової бруківки я починаю бачити світло. Насправді я святкую з гарною кавою та люлькою.

Дванадцять годин на день 3 і все добре. Я навіть дозволив собі приготувати солодку пшоняну пасту для двох корінних жителів. Я б його з’їв, але, звичайно, я поститься, тому пальцем не смоктав.

День 4: Я прокинувся трохи слабким, але гуляю цілий день. Я науково віддав себе бачити та відчувати запах їжі інших людей. Я навіть попросив когось дозволити мені відчути запах їхнього бутерброда. Нічого не відбувається:-) Я, мабуть, наполовину вулкан. У мене прийнято рішення, і я можу його тримати без проблем. Звичайно, це тіло з’їло б сендвіч без докорів сумління. З іншого боку, сьогоднішньою характеристикою є «холод». Я відчуваю себе холоднішим, ніж зазвичай, але нічого, що неможливо виправити за допомогою палаючого каміна.

День 5: сьогодні відбувся метаболічний "перемикання голки". Організм почав використовувати жир для вироблення глюкози, тому всі системи були дуже щасливі. Як наслідок, я почуваюся сильним і активним. Я можу швидко ходити, бігати, і мій розум здається чистим і повним. Це те, що очікувалося. І такий стан може тривати на багато днів (навіть тижнів) більше, залежно від кольору обличчя кожного з них.

Отже, я поїхав досліджувати сусідній світ. Велика помилка. Здається, люди схильні ставитися до мене незаслужено. У контакті з корінним населенням мені не залишалося іншого вибору, як прийняти деякі склянки свого роду вермуту. Як і слід було очікувати, суміш (велика) містить більше ніж помітну кількість цукру. І це, на додаток до цибулі, яку вона виробляє, повністю змінює картину.

Я пояснюю. Якщо ви голодуєте, ніколи не пийте щось, що містить цукор. В принципі, все йде добре, тому що введена глюкоза робить вас ще більш ейфорійним, якщо це можливо. Отже, між склом і склом, багато спілкування, дуже приємно все, але через півтори години у вас є спадок від того, щоб не виляти. Іншими словами, звірський голод. Заміна голки, блядь. Організм знову відчайдушно вимагає легкої глюкози. Тож, не маючи більше гарячих пакетів, я вирішив закінчити цей експеримент.

Кінцева вага: 69 кг.

Позитивна частина: після кількох днів посту все смакує чудово.

Життя таке. Це має насолоджуватися.

Сподіваюся, вам сподобалась ця невеличка стаття.