шиацу

Слово Шиацу походить від Ши (палець) і Ацу (тиск). Це метод масажу тиском, який бореться з дисбалансом тіла і духу. Це походить від традиційної китайської медицини, хоча нинішній Шиацу народився в Японії і поєднує в собі традиційні методи та фізіологічні та анатомічні знання західної медицини.

В основі методу лежить принцип життєвої енергії (Qui по-китайськи або Ki по-японськи). Ця енергія циркулює в тілі через меридіани або енергетичні канали (точка акупунктури або Цубо), щоб розблокувати або поліпшити потік енергії. Мета Шиацу полягає в тому, щоб збалансувати потік життєвої енергії в нашому тілі, щоб заспокоїти певні негаразди.

Першим кроком є ​​ідентифікація порожніх ланцюгів енергії за певних умов. Потім на різні точки, що підлягають контролю, здійснюється адекватний тиск, щоб зарядити відсутню енергію меридіанів та сприяти руху життєвої енергії з метою посилення нашої здатності до самовідновлення.

Шиацу не має побічних ефектів, зміцнює імунну систему, підвищує життєвий тонус, покращує обмін речовин, врівноважує нервову систему та підвищує фізичну та інтелектуальну працездатність. Забезпечує емоційну рівновагу, пробуджує обізнаність та бере на себе відповідальність за своє здоров’я.

Це придатна методика для запобігання та лікування наслідків поспіху, стресу та нервів, що характеризують сучасне суспільство.

Переваги, які він приносить, є позитивними для людей будь-якого віку чи фізичного стану, незалежно від причини, що спричиняє енергетичний дисбаланс.
Сеанс шиацу відбувається на тонкому матраці, розташованому на підлозі, і з людиною, яка його прийме, одягнена в зручний одяг. Приблизна тривалість сеансу становить від 40 до 60 хвилин.

З моменту її появи з'явилися різні варіанти шиацу, які породили різні школи цієї дисципліни, такі як дзен-шиацу, намікосі-шиацу, тао-шиацу, квантові шиацу та шиацу в русі.