Кілька тижнів тому канікули закінчилися, і ми повернулись до звичних режимів дня.
З цим багато симптомів, таких як стрес, фізична та психологічна втома, дратівливість, нервозність, м’язові болі, ми повертаємось до бігу з одного місця на інше ...
Для всіх цих симптомів ми радимо провести сеанс Шиацу.
Для тих, хто не знає, про що йдеться, Шиацу Це терапевтичний спосіб японського походження, Ши що означає "палець" і ацу що означає "тиск".
Шиацу - метод масаж при якому здійснюється локальний тиск великими пальцями та кистями рук у певних точках тіла, щоб полегшити біль, регулювати функції тіла та загалом зміцнити здоров’я.
Традиційно ці моменти, які мають тенденцію накопичувати втому та стрес, в японській мові називали "цубо". Цубо відповідають м’язам, кісткам, судинам, нервам, лімфатичним судинам і залозам ендокринної системи, які розташовані під ними.
Натискання цих точок не тільки стимулює шкіру і знімає ригідність м’язів, але також регулює роботу нервової системи, сприяє кращому травленню, стимулює кров і лімфу та сприяє здатності організму відновлюватися.
Як Шиацу може нам допомогти?
Особливо при подоланні так званих «сучасних захворювань»: стресів, тривоги, депресії, неврозів, безсоння, болю в цілому, м’язової напруги, порушень обмінної, ендокринної, сечовидільної та репродуктивної систем, запорів, колітів та багатьох інших.
Відтепер ми сподіваємось, що Шиацу стане важливою і приємною частиною вашого повсякденного життя, що призведе до глибшого розуміння свого тіла та пробудження вашої природної стійкості. Хай Шиацу приведе вас Якість життя, як і багато інших людей.
- Рецепти Щоденник Мар Кобоса про здорове життя
- Рецепти Щоденник Мар Кобоса про здорове життя
- Вони рекомендують спортсменам покращити свій раціон, перш ніж вибирати добавки. Noticias de Vida Sana en
- Що таке гіпокалорійна дієта Здоровий спосіб життя - харчові дієти Вправа Розслаблення
- Здоровий спосіб життя Дієта, щоб відчути себе легким Балет для тіла