Самі по собі вони не є проблематичними, але в поєднанні з іншими вони можуть стати майже нездоланною перешкодою, якщо ви хочете схуднути

Якщо ви занурені в процес схуднення, обов’язково зверніть увагу на цю інформацію. На думку різних експертів, серед іншого існує шість продуктів, поєднання яких запобігає втраті ваги, хоча їх не вважають „поганими”. Наприклад, змішування вуглеводів з білками є важким бар’єром, який можна подолати.

шість

Згідно з інформацією, наданою "Наукою про їжу", важливо навчитися поєднувати їжу, щоб скористатися її поживними речовинами та уникнути набору декількох кілограмів. А саме:

1- Вода та їжа: Рідини погіршують правильне перетравлення білків, вуглеводів та жирів, тому вони рекомендують випити склянку води приблизно за десять хвилин до обіду або пізніше.

2- Сирна квасоля: у них утворюється жир, і ви будете відчувати роздуття протягом дня.

3- Рис з бананом - ще одне поєднання, багате крохмалем та борошном, тому його перетравлення буде повільнішим.

4- Локшина з картоплею: ​​Цього разу вони змішують крохмаль і глютен, які отримують жир переважно в області талії.

5- Макарони з помідорами: Томатні кислоти разом з вуглеводами спричиняють повільніше травлення та уповільнюють рух.

6- Картопля фрі з помідором: та сама речовина, яку ми змішуємо з жирами в олії та калоріями в соусі. Вони - жирова та цукрова бомба.

Зараз і лише тут підпишіться лише на € 3 в перший місяць