Як користуватись

Вас турбує годування ваших дітей? Ми надаємо у ваше розпорядження цей тижневий калькулятор шкільного меню, який дозволить вам побачити, чи входить шкільне харчування в збалансоване харчування.

Здорове меню схуднення

Вкажіть для кожного виду їжі, скільки разів на тиждень їжа є частиною шкільного меню вашої дитини.

Якщо це смажена або панірована їжа, вкажіть це як у розділі смаженого, так і у відповідному розділі: наприклад, якщо у вас смажена картопля, ви повинні вказати це двічі, і в картоплі, і в смажених продуктах. Якщо дитина їсть різноманітну смажену їжу раз на тиждень, два гарніри з фрі і ще одне паніроване філе, ви повинні порахувати, що він їсть еквівалент трьох смажених порцій (гарнір вважається половиною порції).

Після заповнення всіх груп виберіть обчислення, і ви зможете побачити, як ми оцінюємо споживання кожної групи продуктів харчування, якщо воно недостатнє, надмірне, прийнятне чи добре, і яка буде оптимальна кількість.

Ця оцінка стосується тижневого меню. Регулярне використання калькулятора дозволить вам отримати більш повне уявлення про якість та збалансованість дієти вашої дитини.
Часто відвідуйте.