Етіологія рефлюксу (причини проблеми)

Правда полягає в тому, що більшість з нас їсть те, що нам найбільше подобається, хоча ми знаємо, що це може нам зашкодити, особливо тим, хто ще досить молодий, щоб дозволити собі таку розкіш. Або ви не кажете мені, що віддаєте перевагу свіжому овочевому салату замість тако карнітасу з печеною цибулею, соусом піко де галло та холодним пивом? Однак, як прийнято говорити, рано чи пізно рахунок доведеться сплатити. Варто сказати, як це робить Патрік Голфорд в одній зі своїх робіт [1]: “ми є тим, що їмо”.

рефлюкс

Незалежно від того, чи чутливі ви до глютену, молочних продуктів, цукру чи вуглеводів, чи на вас потрапили такі бактерії, як хелікобактер пілорі, кишкова паличка, Campylobacter jejuni; Або у вас розвинулася грижа стравохідного отвору діафрагми, ви завжди можете використовувати добавки та продукти, багаті на травні ферменти та пробіотики, щоб знищити цих збудників. Незалежно від попереднього, якщо ви страждаєте на шлунково-стравохідний рефлюкс, коренем проблеми є майже напевно гіпохлоргідрія.

Фармацевтична армія, очолювана великими лабораторіями та просунута своїми вірними солдатами в білих халатах, продає нам ідею, що проблема гастроезофагеального рефлюксу обумовлена ​​надлишком кислотності, отже, вони беруть до сумки колосальні долари 7 мільярдів на рік від продажу звичайних антацидів [6].

Цей внутрішньочеревний тиск виробляється газами, що утворюються як внаслідок перенаселення бактерій, так і внаслідок бродіння тих вуглеводів, які не засвоювались через недостатню кількість соляної кислоти в шлунку. Підводячи підсумок, гіпохлоргідрія призводить до того, що патогенні бактерії залишаються живими в шлунку через високий рівень РН в цьому органі, а сфінктер працює не так, як слід, в результаті запалення, що виробляється газами із залишків вуглеводів та бактерій.

Система охорони здоров’я: побічні ефекти або розрахована?

З цього випливає, що для того, щоб LES виконував свою роботу, потрібно підкислити шлунок., замість того, щоб його підщеплювати, як стверджують антациди, що лише погіршує ситуацію, оскільки, хоча вони тимчасово усувають дискомфорт, вони створюють залежність у споживачів. Це те, що в народі називають "майстерність планувати".
Ви, напевно, вже пробували Melox, Pepto Bismol, Prilosec або Tums; а також інгібітори протонної помпи, такі як омепразол, нексіум, досьє тощо, і ви будете розчаровані, приймаючи їх більше двох тижнів.

Чи не тому, що всі вони розроблені для того, щоб взяти їх на все життя? Хіба ви не усвідомлювали, що через деякий час після полегшення дискомфорт зберігається і що вам доведеться повернутися до свого лікаря? З огляду на цей сценарій, можливо, вам доведеться частіше приймати антациди, щоб почувати себе краще. І це не кажучи вже про той факт, що кожного разу, коли дискомфорт повертається, вам доводиться збільшувати дози, щоб компенсувати толерантність, яку розвинув ваш організм.

Фармацевтична промисловість працює точно так само, оскільки вона продає вам рішення проблеми, яку вона викликає у вас неодноразово, з єдиною метою отримання дивідендів; І якщо ви дозволите це, воно продовжуватиме підкорювати вас своєю вражаючою пропагандою та своїм безмежним маркетинговим бюджетом, щоб увічнити таку ситуацію. Оскільки у Фонді MicroMédix ми не погоджуємося з цією нечесною практикою, ми пропонуємо нижче природне лікування на основі ортомолекулярних речовин (поживні речовини в терапевтичних дозах) та дієту, яку ви можете дотримуватися самостійно, щоб ви більше не продовжували залежно від ліків для решту його днів.

Рецепт гастроезофагеального рефлюксу

«Підтримання оптимального рівня рН шлунка за допомогою введення ніацину може мати позитивний вплив на рівень гастрину. Гіпергастрінемія - це загальний стан у шлунковому середовищі з дефіцитом кислоти. Високий рівень гастрину (шлункового гормону) може впливати на тонус гладких м’язів нижнього стравохідного сфінктера (LES), дозволяючи вмісту шлунку повертатися назад у стравохід. Забезпечення адекватної секреції HCl (соляної кислоти) за допомогою добавок ніацину може підтримувати відповідний кислий рН шлунка. Оптимальний рівень РН може нормалізувати рівень гастрину та зберегти тонус гладких м’язів ЛЕС, щоб вміст шлунку не повертався.

Адекватний рН шлунку допоможе шлунку усунути патогени, уникнути грибків та бактеріального перенаселення тонкої кишки; це полегшило б приплив жовчі та ферментів підшлункової залози; і це дозволило б належному засвоєнню білків та інших поживних речовин "(жирний шрифт та дужки).

Мій досвід роботи з ніацином
З метою перевірити те, що Проускі та його колеги висловлюють у своїй статті, а не як рекомендацію робити те саме, що і я, я хотів би сказати вам, як я повністю звільнився від рефлюксу. Але спочатку дозвольте поділитися з вами своїм досвідом з ніацином. Навіть сам Проускі не рекомендував вживати цей вітамін, як я обговорюю нижче, тому, будь ласка, не йдіть шукати полегшення так, як це робив я, якщо ви не знаєте, наскільки ви насичені ніацином. Пізніше я згадаю інші способи управління нею, за допомогою яких ви напевно почуватиметеся комфортніше.
Коли я роздумував над своїми варіантами в одну з тих ночей, коли печія розбудила мене, хоча цього разу не від апное, мені спало на думку, що ніацин може мати деякі анестезуючі якості, тому що в цьому випадку я прагнув заспокоїти не так сильно біль, але печіння в грудях настільки характерне для печії.

Якщо мій досвід трохи нагадує образ наркомана кокаїну або якогось іншого незаконного порошкоподібного наркотику, повірте, це не було моїм наміром, і до сьогодні ніхто в медичному середовищі не був скандалізований використанням цього способу введення, оскільки Інтраназальний шлях, крім того, що він є одним із найдавніших, розглядається багатьма медичними установами як другий найкращий варіант (після внутрішньовенного введення) для негайного полегшення багатьох захворювань, де використовуються повністю законні речовини, такі як ніацин. Якщо ви відчували, що задихаєтесь вночі, або що весь рот, горло і грудна клітина горять так, ніби ви цілий день смоктали кілька пакетів "Зали Менто Ліпт", думаю, ви погодитеся зі мною, що вдихаєте вітамін В3 через ніс не є злочином. Але, як я вже говорив раніше, вам не потрібно робити це таким чином, оскільки я поясню вам, як ви можете приймати вітамін В3, не викликаючи упередженого образу кокаїну (таблетки ніацину білі 🙂)

Як мінімізувати побічні ефекти ніацину: почервоніння шкіри (почервоніння), свербіж та відчуття тепла тіла (не лихоманки).
Перш за все, ви повинні знати, що ці три реакції нешкідливі та тимчасові (вони тривають від 10 до 20 хвилин). Також існує ймовірність, що вони не з’являться (це залежатиме від кожної людини). Якщо вони все ж виникають, наслідки помітні приблизно через 15 хвилин після прийому. У разі надмірної непереносимості використовуйте ніацин у непромивному (не червоніючий) вигляді: інозитол нікотинат або інозитол гексаніацинат.

Для деяких людей почервоніння може становити більше, ніж незручності, якість, оскільки це робить їх більш привабливими (я сам перевіряв свою дружину), і хоча шкіра виглядає не зовсім засмаглою, вона виглядає так, ніби сонце купали її ... Ого.
Свербіж може викликати найбільший дискомфорт, і хоча він не проявляється як свербіж, він зменшується, трохи подряпавшись. Обприскування води пульверизатором більш ніж достатньо для полегшення цього ефекту.

Наприклад, серотонін піднімає настрій і створює відчуття благополуччя, що дуже важко пояснити.
Для того, щоб такі наслідки викликали найменше занепокоєння, я рекомендую приймати для вашого шлунково-стравохідного рефлюксу, 125 мг ніацину разом з капсулою 1 або 1,5 грама вітаміну С, після кожного з трьох-чотирьох прийомів їжі що ви зазвичай приймаєте протягом дня (від 3 до 4,5 грамів аскорбінової кислоти щодня). Якщо ви могли їсти їжу в менших кількостях частіше, навіть краще, оскільки це не рекомендується для вашого рефлюксу, їжте занадто багато за один "сидячий".

За словами Джонатана Проускі (цит.), Максимальна добова доза становить 3 грами ніацину, і ви не повинні перевищувати цю кількість. У будь-якому випадку, я вже перевірив, що гастроезофагеальний рефлюкс стихає трохи менше половини цієї максимальної дози, не забуваючи, звичайно, про інші добавки, які я вказував раніше і які буду рекомендувати пізніше.
Ця форма перорального прийому, яку я щойно вказав, зазвичай ефективна після проходження гострої картини; Але як би не було, що в цей момент ви відчуваєте 100% дискомфорт (гостра картина), незалежно від того, скільки часу і якщо ви щось їли чи ні, я рекомендую наступне:

Сироп від гастроезофагеального рефлюксу
У півсклянки води влийте дві столові ложки яблучного оцту і додайте сік половини лимона. Добре розмішайте і потягуйте, потроху. Будь ласка, не помиліться, готуючи цей засіб із спиртовим оцтом із білого очерету, оскільки тоді він не міг гарантувати його ефективності. Оскільки суміш - це не зовсім десерт, ви можете додати чайну ложку меду, щоб надати йому такого смаку, який, можливо, вам найбільше сподобається, як і мені. За бога, не додайте цукор або замінник, наприклад, канделяр, нутрасвіт або будь-яку з цих найтонших отрут.

Протягом перших днів лікування я пропоную приймати цей сироп як у гострому стані, так і приблизно за 15 або 30 хвилин до кожного прийому їжі. Приблизно через три-чотири дні ви помітите, що більше не потрібно приймати його між прийомами їжі, оскільки гострі картини з кожним днем ​​будуть менше. Крім того, оскільки ви відчуваєте менший дискомфорт, ви можете зменшувати як його частоту, так і кількість оцту та лимона, поки не настане день, коли він вам більше не знадобиться (цей день змінюється залежно від кожної людини; але очікується, що лікування не призведе до вимагають більше двох місяців).

Незамінні жирні кислоти: омега 3 (EPA та DHA)
Добавкою, якої не повинно бракувати для боротьби з набридливою печією, є, без сумніву, незамінні жирні кислоти. Я маю на увазі саме риб’ячий жир, більш відомий як Омега 3. Для того, щоб бути справді ефективним, він повинен містити щонайменше 650 мг. ейкозапентаенової кислоти (EPA) та 250 мг докозагексаєнової кислоти (DHA) на порцію (капсулу), і їх слід вводити під час їжі зі швидкістю 2–3 капсули на день, залежно від того, наскільки постійним є дискомфорт. Якщо 2 капсул було недостатньо, дозу слід збільшити до 3 капсул, щоб отримати загалом приблизно 2 грами ЕРА та 750 мг ДГК на день.

Інтраназальний режим введення гострого ніацину

Будучи також у гострому стані, і поки ви приймаєте сироп від гастроезофагеального рефлюксу, порошок, як я робив двома ложками, наполовину таблетки ніацину (125 мг), і замість того, щоб вдихати цей «білий порошок» із соломкою близько двох крапель очищеної води і перемішайте суміш дерев'яною або пластиковою зубочисткою (підійде Q-наконечник без бавовни на кінці), щоб почати утворювати однорідну пасту (вітамін В3, як і інші вітаміни групи В, вони розчинний у воді).

Цілком ймовірно, що спочатку ви чхнете або ваш ніс трохи опік, тому що нюхова слизова завжди буде реагувати таким чином на будь-який агент, який намагається таким чином проникнути в наше тіло; але це переважить переваги, які ви отримаєте, використовуючи цей шлях введення. Це може бути трохи менш ефективним, ніж той, який я використовував; але через два-три дні цього самого протоколу буде достатньо, щоб попрощатися з усім дискомфортом, який викликає рефлюкс. Ця гостра процедура інтраназальним шляхом жодним чином не замінює прийоми та дози, визначені раніше для перорального режиму прийому цього вітаміну, і слід практикувати помірковано, щоб уникнути надмірного або хронічного подразнення слизової оболонки.

Рекомендована дієта

Як і слід було очікувати, не бажано надмірно заправляти їжу, використовуючи соуси в пляшках, такі як Валентина, Катсуп, Буффало; перець чилі всіх видів, перець, гірчиця, майонез тощо.
Якщо ви виняток з правил, тобто якщо ви один з людей, які не страждають гіпохлоргідрією, і ви вже переконалися, що ваша проблема полягає в надмірній надмірній кислотності шлунку (гіперхлоргідрія), тоді вам може знадобитися поглянути на приклад з рефлюксом гіперхлоргідрії.

Діагностика та висновки

Фонд MicroMédix підготував рецепт цього лікування для людей із надмірною кислотністю. Якщо у вас є сумніви щодо причини вашого рефлюксу (гіперхлоргідрія або гіпохлоргідрія), будь ласка, призначте зустріч, щоб підтвердити його етіологію. Якщо ви не живете в Мексиці, і ви вже переконалися, що він гіпохлоридний, вам слід знати, що все-таки є кращий варіант, ніж сироп для шлунково-стравохідного рефлюксу, і це добавка на основі соляної кислоти та пепсину (це не обов'язково щоб бути марки, що відображається). Запитайте у магазинах здорової їжі, і ви можете їх знайти. Якщо вам не стає краще чи гірше із сиропом ГЕРХ та ніацином, ви, мабуть, гіперхлоридні. Якщо ви не впевнені в цьому, замовте аналіз симптомів тут.