шоколад, Як і у багатьох харчових продуктів, він має свої плюси і мінуси, але останнім часом спостерігається сприятливий вплив на здоров'я речовин, що містяться в ньому, особливо темного шоколаду.

шоколад

І серед усіх знайдених переваг, його вплив на мозку, на здоров’я серцево-судинної системи жінок у постменопаузі, і тепер нове дослідження показує його переваги в харчуванні вагітна жінка.

Американське дослідження, опубліковане в журналі Epidemiology, стверджує, що споживає темний шоколад під час вагітність може зменшити ризик прееклампсія що стосується висоти кров'яний тиск під час гестації.

Чорний шоколад, у якому частка какао вища, містить теобромін Стимулююча речовина, яка діє на серце, розслаблює м’язи і розширює судини, тим самим знижуючи артеріальний тиск.

На думку вчених, теобромін, речовина, що належить до ксантини Подібно кофеїну та теофіліну, він застосовувався для лікування болю в грудях або грудях, у випадках високого кров'яного тиску та для затвердіння артерій.

Дослідники оцінили 2291 новоспечених матерів і запитали, скільки шоколаду вони спожили у першому та третьому триместрах вагітності.

Також був визначений рівень теоброміну в пуповинній крові дітей, і, нарешті, було встановлено, що жінки, які вживали більше шоколаду і у яких діти мали вищу концентрацію теоброміну в крові, мали менший ризик страждати прееклампсією.

Зокрема, на 40% нижчий ризик розвитку прееклампсії спостерігався у вагітних жінок, які споживали 5 або більше порцій шоколаду щотижня протягом третього триместру.

Пов'язуючи ризик прееклампсії зі споживанням темного шоколаду в першому триместрі вагітності, захисний ефект був присутній, хоча він був менш інтенсивним. Оскільки жінки, які з'їли 5 і більше порцій на цьому етапі, мали на 19% менше шансів на розвиток гіпертонія під час гестації.

Не тільки теобромін міг брати участь у цьому захисному ефекті від прееклампсії, але й інші компоненти шоколаду, такі як антиоксиданти може допомогти поліпшити кровообіг і тим самим знизити артеріальний тиск під час вагітності.

Гіпертонія - це зростаюча хвороба серед вагітних жінок через збільшення надмірної ваги та ожиріння в цей біологічний момент. Тому результати цього дослідження дуже обнадійливі, і, можливо, інші продукти з ксантинами демонструють подібні результати.

Однак пам’ятаймо, що стандартна порція шоколаду важить лише 25 грам, а отже, його споживання має бути помірним і віддавати перевагу темним шоколадним цукеркам, частка хімічних речовин та жирів яких нижча за ті, у складі яких більше молока, цукру чи інших добавок.

Найважливішим у цих випадках є запобігання не тільки прееклампсії, яка може спричинити важкі наслідки для матері та майбутньої дитини, але також ожирінню матері та діабету перед вагітністю.

Потрібно лише одне різноманітний раціон Y фізичні вправи відповідний цьому важливому моменту в житті жінки, щоб запобігти патологіям або метаболічним порушенням, які можуть спричинити небажані наслідки.