Що мені дає цей рецепт.
Харчова інформація
Цей рецепт дає мені.
370 ккал/порція| 117 Ккал | 13 гр. | 31% |
| 216 ккал | 54 гр. | 58% |
| 36 Ккал | 9 гр. | одинадцять% |
Додаткова харчова інформація на порцію:
| 31,00 гр. |
| 4,00 гр. |
| 4,00 гр. |
| 0,53 гр. |
Розрахунок за віком на солодкий рецепт
Смузі, морозиво та десерти
Робіть порції, зручні для дітей. Десерт для дітей від 3 до 8 років повинен бути вдвічі меншим, ніж у дорослого:
Кількість для ДІТЕЙ (3 - 8 років)
Половина порції
зазначені в рецепті
Інгредієнти
- 2 рівні столові ложки цукру
- 2 рівні столові ложки борошна
- 50 г (2 столові ложки) какао-порошку NESTLÉ GOLD
- 1 яйце
- 1 столова ложка соняшникової олії
- 1 столова ложка (15 мл) молока
- 25 г шоколаду з темних десертів NESTLÉ
Опрацювання
Приготування: У «кружці» (великій чашці) добре перемішайте цукор, борошно, какао-порошок, яйце, олію та молоко.
Додайте нарізаний на невеликі шматочки шоколад.
Готувати в мікрохвильовці 2,30 хв при 750 Вт.
Виймайте обережно, щоб кухоль міг пригоріти.
Дайте трохи зігрітися і їжте.
ТРИКОТА КУХАРА Його також можна приготувати у великій склянці, оскільки всі чашки не підходять для мікрохвильовки.
Поради щодо харчування
Оригінальний рецепт гарячого шоколаду, який допомагає покрити щоденні потреби в клітковині та всі переваги какао.