Автором «Здорового способу життя, здорового харчування» є Джонні Боуден, відомий американський дослідник харчування. Видання досліджує різні продукти харчування та їх корисний вплив на основі інгредієнтів, що містяться в них. Він підтверджує свою інформацію численними дослідженнями та думками експертів. Чому книга справді хороша? Автор не висловлюється щодо жодного з методів схуднення, а наголошує на тому, що [...]
Автором «Здорового способу життя, здорового харчування» є Джонні Боуден, відомий американський дослідник харчування. Видання досліджує різні продукти харчування та їх корисний вплив на основі інгредієнтів, що містяться в них. Він підтверджує свою інформацію численними дослідженнями та думками експертів.
Чому книга справді хороша?
Автор не займає жодної позиції щодо будь-яких методів дієти, а навпаки, про те, які продукти ви можете робити для свого здоров’я, а також розповідає, як запобігти популярним захворюванням сучасності.
Чи знали ви, наприклад.
… Що чорниця допомагає нервовим клітинам головного мозку ефективніше спілкуватися між собою, тим самим уповільнюючи втрату пам’яті, покращуючи пам’ять?
Що арахіс містить стільки ж антиоксидантів, скільки багата на поживні речовини полуниця або чорниця?
… Ця кориця може не тільки полегшити ригідність м’язів, скутість суглобів та менструальний дискомфорт, знизити високий кров’яний тиск, а також корисна проти «поганого» холестерину?
І навіть:
Здорове життя, здорове харчування
Егмонт в оренду
5499 форинтів