Чому ми їмо мед?
2017-03-09 09:58:57
"Усі знають, що певних речей неможливо досягти, поки не прийде той, хто не знає про це і не виконає цього".
Цитата Йожефа Трепіньскі: «Медове життя». з його книги
Експерт з меду Йожеф Трепіньскі відповідає на таке запитання:
- це підвищує наші розумові та фізичні показники,
- 80% вмісту цукру всмоктується негайно, і тому не обтяжує підшлункову залозу ",
- зміцнює нерви та імунну систему,
- клітини краще використовують кисень,
- детоксикує.
Дивовижний вплив на зуби:
«Встановлено факт, що вміст вапна в крові зростає через дві з половиною години після споживання меду і залишається на цьому рівні протягом 24 годин. Щоденне споживання меду гарантує, що фосфор (4 частини) можна поєднувати з потрібною кількістю (10 частин) вапна (кальцію). Ось так зуби прекрасно розвиваються і залишаються здоровими ”.
А як же цукор у меді?
Вживання цукру шкідливе, а от мед інший!
"Весь мед має антибактеріальну дію, тому бактерії не можуть в ньому осідати, тому не на поверхні зуба." Мед манука - це спеціально проти карієсу, його також використовують для виготовлення зубної пасти ".
Чому мед корисний для людей похилого віку?
Він легко засвоюється, тому добре використовується. Сторінка 52 цитата.
Він захищає печінку - більша частина цукру в меді - це фруктовий цукор, з якого організм виробляє глікоген, який допомагає виводити жир, за половину часу, який потрібно з глюкози. Таким чином печінка не стає жирною, наш метаболізм залишається чудовим.
М'язи підтримувати свою функцію, замінювати втрачені мінерали, пити соки з ароматом меду або трав’яні чаї до, після та під час активних фізичних вправ.
Друг травної системи
Кислоти в меді забезпечують сприятливе середовище для бактерій, необхідних для здорового функціонування кишкової флори. "Ще краще, якщо ми п'ємо мед з йогуртом і збагачуємо його фруктами та крупами, кишкові бактерії отримують їжу відразу". Мед також містить калій та інші стимулятори травлення, тому регулярне вживання 1-2 столових ложок меду на склянку теплої води натщесерце ефективно проти запорів.
Ворог стресу
Мед містить цитозахисні речовини: хром, мідь, цинк, флавоноїди та фермент каталазу. Темніші меди містять більше антиоксидантів, ніж світлі. Гарному сну також допомагає напр. у вигляді теплого медового молока перед засипанням.
Для хорошого кровообігу
Ми вже бачили антиоксидантну дію меду. Якщо ми помножимо цей ефект на подібну кількість оздоровчих вітамінів у яблуках, горіхах та вівсі, ми робимо багато для свого здоров’я. Доцільно використовувати їх разом, тобто зробити 1 тертий яблуко, 80 грам волоських горіхів, 1 столову ложку меду і - стільки, скільки зможе суміш - вівсяну кашу і їсти її смачно.
Від головного болю автор пропонує такі рішення:
- “Лимонний сік, олія холодного віджиму, мед, горіхи, яблука,
- імбирний мед,
- цільнозерновий хліб, банани, мед,
- авокадо, мед,
- фрукти, горіхи, мед,
- фрукти, насіння, мед,
- фрукти, вівсянка, мед,
- фрукти, пшоно, мед ".
Тепер, коли ми «здорові» таким чином, ми можемо з нетерпінням чекати «маленького» про цілеспрямований вплив кожного виду меду.