Останнім часом є багато чоловіків-знаменитостей, які показують нам, що проходження років не повинно закінчуватися пресом і мускулистими руками, навіть старше 60. Шон Пенн ще не досяг цього бар'єру, Але у свої 58 років він показав нам, що продовжує серфінг з тілом, яке сподобалося б багатьом молодим людям.

показує

Ось як Шон Пенн отримав це вражаюче тіло у 58 років

Щойно актор випустив свою останню роботу - серіал "Перший", де розповідається про досвід перших людей, які прибули на Марс, і про те, що Шон Пенн виконує роль космонавта. Можливо, це так одна з головних причин, чому вам довелося так багато займатися і відвідувати тренажерний зал, хоча нас це не вперше дивує. Три роки тому він вразив нас, перетворивши своє тіло на інший фільм.

Для зйомок Ханта вбивці йому довелося набрати велику кількість м'язової маси, для чого йому довелося чергувати фізичні вправи зі збалансованим харчуванням білки, жири та вуглеводи, все з натуральною їжею, а також у поєднанні з рослинними та білковими добавками.

Що стосується тренувань, він набрав м’язи робити ваги, з мінімальними повтореннями і великою вагою, ідеально підходить для збільшення м’язової маси. Вправа, яка може бути ризикованою після 50 років, якщо її не виконувати під наглядом.

Хоча це також може допомогти йому залишитися таким молодим і дати йому кілька порад, щоб отримати його, його нинішня партнерка, австралійська актриса Лейла Джордж, 26 років.

Що ви думаєте про статуру актора Шона Пенна у 58 років? Як ви вважаєте, чи можна досягти фізичних вправ та дієти? Розкажіть нам у коментарях!

Якщо ви не хочете пропустити жодної новини, обов’язково активувати сповіщення на нашій сторінці Facebook бути в курсі всього, що відбувається, як?, Дуже легко: