Крістіна - користувач Instagram, яка дивує своїми змінами менш ніж за три роки, лише дієтою
З багатьох сторін ми бачили дивовижні фізичні перетворення, які, загалом, даються завдяки тому, що герої піддаються суворим дієтам, іншим хірургічним втручанням, а також важким дням у спортзалі.
Але останніми тижнями інстаграм привернув багато уваги, оскільки завдяки своєму акаунту вона свідчить про дивовижну трансформацію, яку зазнала., після схуднення трохи більше 100 фунтів (40 кілограмів) і без необхідності займатися фізичними вправами.
Його ім'я Крсітіна, які, переживши важкий юнацький вік, вирішили схуднути, кардинально змінивши свої харчові звички.
Крістіні вдалося скинути 103 фунти (близько 45 кілограмів) після проходження кетогенна дієта, який характеризується низьким вмістом вуглеводів, але високим вмістом жиру, що змушує організм спалювати його, перетворюючи в енергію, через метаболічний процес, який називається кетоз.
Дівчина розповіла, що протягом першого курсу вона зосереджувалась лише на зміні способу харчування, і що вона лише трохи ходила від дому до коледжу, і раз у раз займалася йогою.
Після двох років і набагато меншої ваги Крістіна нарешті приєдналася до тренажерного залу, де робить невеликі кардіотренажери та ваги, щоб мати тіло, про яке так мріяла.
- Чому я набираю вагу, коли займаюся LifeStyle
- Харчування Чому слід займатися щодня перед сніданком
- Переваги фізичних вправ на свіжому повітрі
- Ви ненавидите займатися фізичними вправами. Збільшення фізичної активності потроху може мати велике значення
- Забудьте про присідання, це вправа, яку повинні робити всі жінки