- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, я хотів би запитати вашу думку. Подруга розпочала власну «дієту». Я починаю гадати, чи не збираюся я починати з неї. Щодня, насправді всі - лише китайська (або пекінська) капуста. Більш нічого. Вона сказала, що може їсти багато цього на день, тому що 100 г коштуватимуть їй близько 53 КДж, що становить приблизно 12 - 16 ккал. Вона сказала, що буде робити це, поки не збере 20 фунтів. що, на вашу думку, вона буде робити і як довго? Тож якщо це триватиме.
Ď.
Будь ласка, коментуйте нормально, ми не хочемо принижуватись тут без потреби:))
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Моханн - нехай вона прочитає наші реакції? але я сумніваюся, що впевнений розум у чомусь переконає. вона думає, що я правий, і що це найкраще, що вона робить. поки залишається якесь жало розуму, нехай вона вам скаже. якщо ні, на жаль, у вас немає в чому винуватити, ви зробили те, що могли. ти не можеш змусити це.
кожна людина обирає свій життєвий шлях, і якщо вона хоче знищити себе (і називає це схудненням), це її вибір.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Так. Гаразд, але скажи мені, як я їй це поясню?! Як ви думаєте, чи якось легко поговорити з кимось із PPP у душі? .
Я не хочу, щоб це закінчилось як аварія.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Бок Чой - чудовий овоч, повний мінералів і коли він не надто в’яне та інших цінних речовин.
Але овочі не повинні бути лише їжею, людині потрібен різноманітний раціон і "голодування" нижче 1200 Ккал на добу небезпечні, вони пошкоджують імунну систему, регенерацію і загалом послаблюють організм. Якщо вона сказала, що я заміню половину нормальної їжі капустою, то вона обрала правильну дієту.
Щоб людина почала спалювати жир, організм повинен обдурити, наприклад, що він має достатній запас жиру, інакше, коли повністю уникає жиру, організм переходить у резервний стан, не спалює жир і навіть створює це в печінці та інших місцях від цукру, а коли їй не вистачає енергії, вони просто вимикають її (втомлюються, сплять), а потім нічого не сплять разом.
Тож схуднення має бути розумним, ефективним і не загрожувати здоров’ю.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Моханн - ваша подруга має серйозну психологічну проблему, бо потрапила в стан, коли вона вже повністю повна фігні (м'яко кажучи).
те, що вона вважає дієтою, - це повне знищення організму. ні, і я повторю це, жодна монодієта, коли людина вживає лише один вид їжі, не постачає необхідні поживні речовини, вітаміни та мінерали в достатній кількості. насправді, тіло демінералізується, деамінується (або як правильно це написати), вирішує повний обмін речовин, тому воно також мало те, що все ще було. врешті-решт вона буде втомленою, виснаженою, пригніченою, знищеною. у відчаї, що ледве рухається, бо не отримує достатньо енергії, він кидається на калорійні речі. і карусель тане.
отже, досягнення вашої подруги - це лише глибше потрапляння в порочне коло набору/схуднення, і кожен цикл буде гіршим, руйнівнішим, з гіршими наслідками для здоров’я до кінця її життя.
ці 20 кг можна викинути дуже швидко, але таким чином, що після закінчення такої дієти її організм знову панічно збереже кожну зайву калорію - тобто жир. такі гойдалки - прямий шлях до пекла.
Розумна втрата ваги означає ПОВІЛЬНІСТЬ і ПОСТІЙНІСТЬ, завдяки чому обмін речовин може адаптуватися і бути стабільним, щоб людина завжди почувалась здоровою, у повні сили, активною, життєво важливою.
ЧУТКУ ПОТУЖЕННЯ ВАГИ ПОВИННО ПОВІДОМЛЯТЬ ДОХОДОМ ДОСТАТКУ ЕНЕРГІЇ, ПОЖИВНИХ ЕЛЕМЕНТІВ І ДОЗВОЛУ!
ВПУБЛЕННЯ ВАГИ - НЕ ВТРАТА.
як я писав на початку, це яскравий приклад ДПП і закінчиться аварією, якщо ви придумаєте такі неміцні дієти.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
припустимо, у нас схожа думка, але я теж не здивований, я насправді цілком щасливий, що вона буде харчуватися нормально, на жаль, у неї були коси з анорексією, зараз вона булімічна, у неї "надмірна вага" і оскільки вона " не може дозволити їсти нормально "вона хоче їсти так. За її словами, це спрацює таким чином. Я намагався відмовити її від цього, але якщо вона хоче схуднути, ви не повірите, як. на мою думку, у нього все добре, у нього просто така будова тіла, я думаю, після моєї матері - бідні ноги, маленькі сідниці, більші плечі та голова, більше на руках тощо. Я не хочу, щоб ти нашкодив собі.