Однією з речей, про які ми часто забуваємо про зайву вагу, є фізичні та психологічні труднощі, які це викликає. Це не просто сором, який відчувають люди, перебуваючи на публіці, або коли вони бачать, як на них дивляться інші; це також відчуття того, що тобі не подобається те, що ти бачиш, дивлячись у дзеркало.

простій

Для філіппінської жінки, Е. Е. Курамен Сісон, цього було достатньо, і вона здійснила радикальну подорож, щоб її тіло і її життя повернулися до того, яким вона хотіла, щоб вони були.

І все це він зробив завдяки простому печиву!

Е. Дж. Курамен розповів, коли в Манілі, що поштовхом до дієти став його дискомфорт. "Я [не] була задоволена [тим, як я виглядала], що я вже товстіла". Крім зовнішнього вигляду, Е. Дж. Курамен також виявив, що його самому тілу не сподобалось зайві кілограми.

Постраждавши від астми, Е. Дж. Курамен, надмірна вага погіршив його стан, надаючи йому напади астми на додаток до всього іншого, з чим він мав справу. Крім астми, «Коли мені було близько 200 фунтів і більше, у мене часто боліла шия. Ось чому мені пропонувалося схуднути, поки я міг ", - сказав Е. Дж. Курамен.

Коли Е. Дж. Курамен досліджував найкращі способи схуднення, він натрапив на "Крекер-дієту", яка стала дуже популярною в Сполучених Штатах та в інших регіонах, як "Дієта F-фактора", яку пропагує Таня Цукерброт.

Для EJ Curamen популярною філіппінською маркою сухарів під назвою Skyflakes було джерелом їжі. Це смачне печиво має низьку калорійність, але багато клітковини, а значить, воно створює відчуття ситості, не сприяючи збільшенню ваги. Як сказав Е. Дж. Курамен, коли він був у Манілі, він споживав 4-6 пакетів печива на день.

Однак, всупереч тому, що деякі вважали, Е. Дж. Курамен не просто вижив на крекерах. Основним джерелом їхньої давньої дієти був рис, який багато людей на Філіппінах споживають на сніданок, обід і вечерю.

На додаток до печива, EJ Curamen продовжував їсти здорову їжу, як пояснюється, коли в Манілі.

Він почав супроводжувати своє печиво тунцем або яйцем. Крім того, він також їв їх з вівсянкою, солодкою картоплею, фруктами та овочами. Мало того, Е. Дж. Курамен також пив багато води, переважно теплого.

Як пояснив Е. Дж. Курамен, вона не робила багато вправ і не стала зайчиком у спортзалі, в основному через свою астму. Однак вона часто відвідувала сауну, щоб допомогти пришвидшити процес схуднення та збільшити обмін речовин.

На той час, коли Е. Дж. Курамен нарешті закінчив свою радикальну програму, він втратив астрономічних 25,9 кг. Однак, не будучи тріумфальною або приписуючи неймовірну трансформацію якимсь особливим здібностям, вона писала про те, як хтось міг це зробити.

“Для песимістів, для тих, хто втратив віру, не втрачайте надії! Якщо ви дійсно цього хочете, ви можете це зробити ", - написав він у Facebook.

Е. Дж. Курамен сказав у своєму дописі, незалежно від того, як ти виглядаєш, «завжди є причина посміхнутися. Знайти це!".

Ці люди мають рідкісні здібності!

Вам сподобалась ця стаття? Отже, ми просимо вас зробити невелику послугу. Поділіться цим у своїх соціальних мережах, підтримайте незалежну журналістику та допоможіть своїм друзям дізнатись про найцікавіші новини, інформацію та історії. Це займе менше хвилини. Дуже дякую!