Не існує чудодійної дієти, яка могла б змусити вас скинути всі ці зайві кілограми одним махом, але існує безліч дієт, які допоможуть вам зберегти здоров’я свого тіла і скинути кілька кілограмів, не голодуючи. Однією з них є дієта Хемптонс, якої дотримується Сара Джессіка Паркер і за допомогою якої ви можете схуднути на 5 кілограмів за два тижні.

дієти

До своїх 53 роки, актриса, яка зіграла Керрі Бредшоу у відомій серії «Секс у Нью-Йорку», це краще, ніж будь-коли.

У актриси є троє дітей: хлопчик (Джеймс) та двоє близнюків (Маріон Лоретта та Табіта). Хоча ці два останні не вагітніли, а народилися сурогатне материнство. Таким чином, починаючи з 2002 року, коли у актриси народилася перша дитина, вона підтримує ідеальну фігуру. Твій фокус? Дієта Хемптонс які, як і вона, слідують за багатьма іншими Голлівудські знаменитості.

Ефект відскоку дієт

Щоб дієта була повноцінною, вона повинна складатися з ряду продуктів, які роблять ваш раціон різноманітним та здоровим. Дієти, засновані лише на одному виді їжі вони можуть мати ефект відскоку які змушують нас повернути все, що ми втратили під час дієти менш ніж за тиждень. Крім того, ці типи дієт, які змушують вас сильно схуднути, мають негативні наслідки для нашого організму.

Прикладом цього типу дієти є дієта на основі фруктів для швидкого схуднення. Це дієта, якої багато відомих людей дотримувались протягом тривалого часу, але з якою ви повинні бути дуже обережними. Фруктова дієта Його слід продовжувати протягом декількох днів, а в кінці його слід потроху вводити решту продуктів і продовжувати уникати продуктів, які змушують нас набирати вагу, якщо ми не хочемо відчувати ефект відскоку.