Поживний ранковий напій останнім часом переживає великий бум, і багато відомих знаменитостей цього не дозволять, а також експерти з питань харчування не сумніваються в його користі. Спробуйте цей цілком натуральний та дешевий напій щоранку натщесерце, і ви відчуєте його величезні переваги на своєму тілі вже через кілька днів.
У чому його сила? Це просто відома індійська спеція Куркума, яка має надзвичайну користь для нашого здоров'я але і краса. Просто додайте його у воду з іншими інгредієнтами, пийте щоранку і спостерігайте, що зміниться через кілька днів.
Чарівний ранковий напій
Інгредієнти:
- 1 склянка теплої (кип’яченої) води
- ¼ ЧЛ куркума
- лимонний сік
- Мед і щіпка меленої кориці для ароматизації
Підхід:
- Видавіть половину лимона в теплу воду.
- Додати куркуму і ретельно перемішати.
- Для кращого смаку та посилення позитивних ефектів додайте трохи меду та меленої кориці.
- Випийте негайно, якщо куркума осяде, перемішайте воду, пиючи.
- Найкращих ефектів для здоров’я та схуднення ви досягнете, якщо пити цей напій щоранку натщесерце.