помада

Ви вже пробували двадцяту дієту, але дотепер жодна не привела до результатів? Можливо, це тому, що ви не зробили втрату ваги, яка відповідала вашому знаку зодіаку. Подивимось, адже спробувати варто!

Зараз це всі спостерігають!

Мені вже було нудно від нього, коли він сидів поруч зі мною ... Але що було далі, я ніколи не забуду

Він повернув свою сім'ю, і любов також знайшла: цього року життя Фанні Вайс поклало йому на голову

Якщо ви в стихії людини, все може досягти успіху! Навіть дієта, яка провалилася тисячу разів. Чотири первісні елементи (вогонь, повітря, земля та вода) надзвичайно сильно впливають на окремий енергетичний центр. Коли хтось “у стихії”, тобто живе у гармонії зі Всесвітом, це зробити набагато простіше. Ті, у кого є сліди повітря та вогню, мають зовсім інші потреби, ніж ті, що мають сліди води або землі. Це також пояснює, чому однакові дієти, фізичні вправи або лікування схуднення творять чудеса для нашої подруги, але для нас це не працює.

Більше того, іноді це має зворотний ефект. Нижче ми допоможемо вам пізнати ваше власне астродинамічне ставлення і, нарешті, дієту відповідно до ваших можливостей - звичайно, лише якщо вам це потрібно.

Для тих, хто страждає від вогню, дієта Аткінса є обов’язковою

(Овен, Лев, Стрілець)

М’ясо з м’ясом… І звичайно м’ясо з овочами. Овочі можна готувати на пару, готувати у воку або їсти сирими як салат. Завжди вживайте фрукти у своєму щоденному меню, оскільки фруктовий цукор поповнює вуглеводи у вашому організмі.

Якщо пожежа позначена

Вони починають дієту Аткінса

, вони можуть розраховувати на вражаючі результати. Вони мають солодкі пащі, і з їх раціону важко вигнати солодощі (включаючи солодкі безалкогольні напої), тому завжди майте під рукою нульовий калорійний йогурт, підсолоджену фруктову сирну масу, сухофрукти або дієтичний темний шоколад. Щоденна потреба в рідині: 2-3 літри мінеральної води або трав'яного чаю.

Для них ідеальний час для початку схуднення - це коли спадаючий місяць перебуває у вогняному знаку.

Рухайся

Для них найкраще підходять бойові мистецтва, а також будь-який вид спорту, в якому вони можуть порівняти свої сили з іншими.

Їх метаболізм швидкий, тому, якщо вони звертають увагу на їжу, вони можуть досягти вражаючих результатів. Рух - це їх життєва сила, їм не потрібно говорити двічі рухатися. Але може бути проблема з їх наполегливістю: вони очікують негайного результату. У тренажерному залі вони хочуть кубичний живіт буквально через тиждень, і якщо вони не спускаються на 0,5-1 кг на день під час дієти, вони легко розчаровуються і відмовляються.

Для тих, хто має знак Землі, входить 90-денна дієта

Якщо ви належите до цієї групи, починайте дієту з детоксикації, поєднуйте свою дієту, що знижує калорії, з великими фізичними вправами - це важливо для ефективності. Вам потрібно виключити зі свого раціону жир і вуглеводи. Вам потрібно мало м’яса, вам слід перейти на сиру їжу. Щодня отримуйте на стіл свіжі овочі та фрукти та молочні продукти. Особливо обережно слід стежити за тим, щоб організм отримував достатню кількість вітамінів та мінералів.

Найбільш ідеальною дієтою для тих, хто має значення для Землі, є 90-денна дієта розлуки, коли організм має збалансований доступ до всього, що йому потрібно.

Увага! Дівам потрібно бути обережними, щоб не перекинутися від розумної дієти до посту! Більшість анорексиків походять від жінок-Дів.

Ідеальний час для початку схуднення - коли місяць, що програє, знаходиться на суші.

Рухайся

Вони вважають за краще тренуватися на самоті, а не в групах. Вони не люблять, коли їх закликають. Їх завзятість завидно.

Метаболізм людей, позначених Землею, відбувається набагато повільніше, ніж у тих, хто народився з іншими елементами, і набрані кілограми важко втратити. На щастя, вони наполегливі, тому, якщо вони щось починають, вони роблять це до кінця. Це запорука успішної дієти. Рекомендовані дві-три сауни на тиждень, коли ви можете позбутися зайвої води та відходів без будь-яких зусиль.

Для тих, хто має квитки на літак, переможцем є вегетаріанська їжа

(Близнюки, Терези, Водолій)

Заборонено вживати консервовані продукти, оскільки вони вкрай чутливі до всіх хімічних речовин. Завжди включайте у свій раціон вуглеводи: принаймні дві скибочки (цільної пшениці) хліба або булочок на день, 4-5 картоплин або жменьку рису.

Близнюки народжуються для того, щоб схуднути ефектно, навіть якщо вони отримують щось невеликими порціями п’ять разів на день у встановлений час. Для Терезів необхідне регулярне вживання рідини. Водолія інстинктивно приваблює вегетаріанська їжа.

Ідеальний час для початку схуднення - коли місяць, що програє, знаходиться в повітрі.

Рухайся

Для того, щоб бути врівноваженими як психічно, так і фізично, їм потрібно багато рухів.

Вони надзвичайно рухливі, але витривалість не найкраща. Вони не схильні до ожиріння, оскільки їх метаболізм відносно швидкий. Якщо вони набирають кілька кілограмів, вони накладають на них жир лише в певних місцях (нана, ця попка і живіт). Вони хочуть спробувати все - від найновіших споживчих таблеток до акупунктури. Але їм уже не вистачає наполегливості, щоб здійснити свій план. Вони також не бажають лежати під ножем пластичного хірурга.

Людина, яка народилася з квитком на воду, може схуднути за допомогою розлучної дієти

(Краб, Скорпіон, Риби)

Якщо ті, хто має квиток, не їдять після шостої вечора, просто йогурт, вони вже багато роблять для своєї форми. Оскільки їх організм легко засвоює рідину, їм потрібно вживати багато сечогінних спецій та продуктів (петрушка, шавлія, рис). Варто спробувати кухонні страви, які не втрачають смак їжі, але зменшують споживання жиру та вуглеводів (готування на пару, приготування на грилі тощо).

Їжте якомога більше риби, молюсків, грибів, овочів. Дотримуючись основ розділової дієти (вона не змішує білок з вуглеводами), ви обов’язково позбудетеся півкілограма. Увага! Використовуйте молочні продукти Скорпіон лише таким чином, щоб вони могли легко надутись і викликати судоми.

Ідеальний час для початку схуднення - коли місяць, що програє, знаходиться у вологому знаку.

Рухайся

Найкраще вони почуваються у воді. Басейн - ідеальний простір для них. Вони із задоволенням приїжджають сюди без примусу.

Хто схильний до ожиріння, позначеного водою, але легко втрачає набрані кілограми. Насправді, щоб зайнятися дієтою, потрібно багато часу. Оскільки целюліт легко утворюється у тих, хто народився з водянистим квитком, неодмінно рекомендується саунувати три рази на тиждень, але це також можна робити, натираючи губкою під час купання ділянки тіла, схильні до целюліту (стегна, сідниці, живіт).