Трохи уваги ви зможете привести тіло і душу в гармонію, позбутися зайвих кілограмів, стати більш збалансованим. У чому секрет? В останні роки все більше і більше людей у західному світі знають і використовують фен-шуйт, заснований на філософії Дао, для пошуку своєї зовнішньої внутрішньої гармонії. Однак мало хто знає, що ми можемо використовувати метод для виховання своєї душі так само, як і під час їжі, формуючи весь свій спосіб життя. Можливо, […] допомагає
Трохи уваги ви зможете привести тіло і душу в гармонію, позбутися зайвих кілограмів, стати більш збалансованим. У чому секрет? В останні роки все більше і більше людей у західному світі знають і використовують фен-шуйт, заснований на філософії Дао, для пошуку своєї зовнішньої внутрішньої гармонії. Однак мало хто знає, що ми можемо використовувати метод для виховання своєї душі так само, як і під час їжі, формуючи весь свій спосіб життя. Можливо, у цьому вам допоможе консультант з фен-шуй Каталін.
Кухня - пріоритетна сфера: неважливо, що ми готуємо, які інгредієнти використовуємо, як приправляємо, яка форма, смак та колір їжі. Китайські майстри знають, що багато західних дієт не ефективні в довгостроковій перспективі, оскільки вони не враховують баланс інь та ян у раціоні. Ми, люди, також несемо ці якості, що визначає, чи є ми джин чи ян, а отже, які продукти харчування сприятливо впливають на наше фізичне та психічне здоров’я.
Ми можемо інстинктивно це відчути, що може проявлятися у відмові від певних продуктів, у бажанні інших, особливо у дітей, які все ще точно знають, що їм потрібно - до тих пір, поки ми їх не зіпсуємо. Кваліфікований фахівець з наших даних про народження визначить, до якого типу ми належимо. Але поки ми йдемо після цього, ось кілька корисних порад, якими повинен скористатися кожен.
По-перше, нам слід розглянути, який це сезон: найкраще їсти сезонні страви, ті, що ростуть там, де ми живемо - щоб ми могли уникнути маніпуляцій, консервованих продуктів, оброблених хімічним способом. Готуючи їжу, фен-шуй спирається на п’ять елементів, які відіграють важливу роль в озелененні: зверніть увагу на їх гармонійні пропорції під час приготування їжі.
Трохи допоможе скласти гармонійну дієту
- Деревна стихія - кислий смак: терпкі фрукти, полуниця, малина, смородина, помідори, ревінь, оцет, сухе біле вино, кислі молочні продукти, більшість фруктових чаїв, пшениця, спельта, птиця
- Вогняна стихія - гіркий смак: салат, огірок, артишок, грейпфрут, баранина та баранина, продукти з овечого молока, середземноморські зелені спеції, перець, куркума, червоне вино, пиво, чорний та зелений чай, гаряча вода
- Елемент землі - солодкий смак: більшість овочів, олійних культур, сухофруктів, родзинок, яблук, груш, цукрових сиропів, ячменю, гороху, кукурудзи, олій
- Металевий елемент - міцний, гострий смак: спеції, гірчиця, цибуля, цибуля-порей, часник, білі коренеплоди, бруньки, паростки, дичина, сири, щеплені цвіллю, спиртні напої
- Водна стихія - солоний смак: сильно смажене і копчене м'ясо, риба, салямі, морепродукти, бобові, солоні сири (фета, пармезан), сіль, вода
Поки ми не потрапимо в неї, непогано позначати контейнери, в яких зберігається їжа, кольором предметів. Вогонь від природи червоний, земля жовта, метал білий, вода синя, а дерево зелене. Експерименти швидко окупаються, кілограми зникають без зусиль, коли ми стаємо більш енергійними, врівноваженими.