допомогою

Чи знаєте ви, як схуднути за допомогою ручного лімфодренажу?

У цьому дописі я хочу пояснити і повідомити вам, як Лімфодренаж допоможе нам у схудненні, а також знаючи ряд порад та рекомендацій щодо ваших щоденних процедур, які допоможуть вам досягти результату, який ви шукаєте.

Зміст

ЛІМФАТИЧНИЙ ДРЕНАЖ ДЛЯ Схуднення

Чого ми досягаємо за допомогою лімфодренажу?

Ми отримуємо від вашого організму природним шляхом відновлення здатності до стоку.

Якщо ми хочемо усунути рідини та жири, нам потрібна лімфатична система, яка має здатність їх виводити.

Марно робити процедури, метою яких є втрата жиру, якщо у нас немає лімфатичної системи для його зливу.

Організм готовий регулювати себе. Він має здатність зберігати ідеальний баланс. Стрес, гормональні зміни, неправильне харчування призводять до втрати цього балансу. Але наша природа не забуває і залишається підготовленою знайти цей баланс, і цього легко досягти, змінивши процедури.

Якщо ви хочете остаточних змін, у Масажному центрі Мелі ми допомагаємо вам схуднути за допомогою ручного лімфодренажу.

Ручний лімфодренажний масаж.

За допомогою ручного лімфодренажного масажу ми змушуємо тіло знову стікати природним шляхом.

Так само просто, як нагадувати вам.

Лімфатична система - це складна система, утворена капілярами, судинами та лімфатичними вузлами, що проходять по всьому тілу.

Одна з його функцій - збирати і транспортувати лімфу - рідину, яка утворюється в результаті живлення наших клітин і складається з води, білків, жирів, лімфоцитів ...

А його інша і дуже важлива функція - захищати наш організм. Завдяки лімфатичним вузлам, які фільтрують лімфу від продуктів життєдіяльності, таких як бактерії, злоякісні клітини, залишки клітин і які створюють нові лімфоцити. (Більше інформації про функціонування лімфатичної системи ви можете побачити в нашому блозі)

Бувають випадки, коли наша лімфатична система руйнується і перестає виконувати свою роботу, і для того, щоб вона знову працювала належним чином, ми використовуємо ручний лімфодренажний масаж.

Зазвичай я порівнюю наше тіло з трубами в нашому будинку. Якщо ми хочемо, щоб вода через них стікала і добре витікала з кранів, ми повинні мати фільтри (лімфатичні вузли) чистими, а труби (капіляри та лімфатичні протоки) чистими. Якщо вони у нас брудні та повні вапна та гальки, скільки б ми не відкривали крани, у нас не буде нормального потоку води. Після того, як вони чисті, вода знову іде ідеально.

Що ж, завдяки процедурам Центру масажу для схуднення за допомогою ручного лімфодренажу ми отримуємо лімфу знову правильно циркулювати. Ми очищаємо протоки та лімфатичні вузли, робимо організм здатним сам по собі злити рідину та відходи.

У супроводі ручного лімфодренажного масажу нам завжди доводиться вносити рутинні зміни, щоб дренаж не руйнувався знову.

Зміни в режимі харчування

  • Забудьте про «дієти», єдине, чого вони досягли, це те, що ми змінюємо і зводимо наш метаболізм з розуму.
  • Навчіться правильно харчуватися здоровим способом.
  • Поступово змінювати звички легше.
  • Їжте справжню їжу. Виготовляється зі свіжих продуктів, таких як м’ясо, риба, яйця, фрукти, овочі тощо.
  • Виключіть оброблені, попередньо приготовлені або упаковані продукти.
  • Шукайте фахівців, які можуть вам допомогти. Якщо ви не знаєте жодного, я можу порекомендувати кого.

У блозі у вас є запис із Вказівками щодо здорового харчування.

Знайдіть хороший режим вправ.

  • Присвятіть частину дня вправам.
  • Приблизно через 20 або 30 хвилин на день ви помітите великі зміни.
  • Будь-який вид спорту - це добре. Гуляти, бігати, танцювати, плавати. Вправи на відкритому повітрі, в тренажерному залі, вдома.
  • Ваші переваги кращі за ваші виправдання.

Змініть свої процедури, щоб отримати реальні зміни.

Не божеволійте і хочете змінити все відразу. Реальні зміни приходять потроху. Коли у вас вже є асимільована звичка, ви можете почати з наступної. Встановіть деякі реальні цілі як у харчуванні, так і в спорті.

І перш за все будьте щасливі та раді кожній вашій зміні.

Позитивна схильність рухає гори.

Якщо ви знайшли цей пост цікавим схуднути за допомогою лімфодренажу, поділіться нею!.