Хліба я не їв з понеділка тощо. поки що я можу це добре впоратись, але завтра в цей день буде день народження мого чоловіка, чудова випічка, яка готує великі страви. Я не знаю, як я можу це витримати, щоб не їсти.:-(
Як ви дітки, що стоять?
Я не хочу худнути швидко, але приємно повільно, назавжди:-)
у мене також надмірна вага, я вже 2 тижні сиджу на дієтах.
Мені також зробили операцію на жовчі (також) 18 серпня (а також шлунковий шунтування).
Моєму маленькому синочку вже 4 роки.
Я погодився, я також кажу, що просто будь обережним, повільним, швидким схудненням, воно завжди повернеться.
Однак я б не залишав/залишав хліб та макарони цілком, я їх просто замінив. Замість білого хліба, замість висівного хліба/булочок, білої пшениці/борошна, я зараз пробую вівсяне борошно, я не буду знати, що з нього можу зробити. Хоча я не звик смажити, раніше nokedlim не складався з рисового борошна.
Спираючись на коди Норбі (не на продукти), я намагаюся їсти їжу, яку їв до цього часу. Крім того, щоб уникнути щоденного «переїдання», відп. Задля щоденного самоконтролю я зареєструвався на KalóriaBázis.hu. А за відсутності інших можливостей, місцевий на місці або Я напружено гуляю по вулиці.
Детальніше про все це ви можете прочитати в моєму щоденнику. І звичайно, якщо у вас виникнуть запитання, я із задоволенням відповім.
Моя перша дитина народилася в січні, і я 6 тижнів лежав у лікарні з панкреатитом через камені в жовчному міхурі. Їх прооперували на початку липня. Оскільки на початку вагітності я вже мав зайву вагу і, мабуть, зіграв велику роль у формуванні жовчнокам’яної хвороби, я хочу позбутися зайвих кілограмів. Я думав, що було б простіше, якби знайшовсь хтось або хтось, хто також хотів би бути здоровим і хотів схуднути та підтримувати одне одного, говорити, обмінюватися порадами, обговорювати щоденні речі. Зараз я точно не знаю, де за нього стояти. Я не хочу дотримуватися різкої дієти, тому що я не вважаю її здоровою, і ви навіть годуєте грудьми. Але якщо є хтось, хто навіть не хоче говорити, але у вас є ідея, як до цього долучитися, дякую за написання.:)