ну, ми могли б спробувати це 😉 Я також відчуваю, що гірше не може бути ☹, я також грався з ідеєю зробити щось із собою до літа, і це також було б плюсом-мінусом для такої ваги, це мені було б достатньо 10 Для того, щоб набрати вагу перед пологами, малому вже виповнилося 18 місяців, і я все ще маю 10 зайвих кілограмів.?
привіт, я також приєднаюся до вас, у мене також є 10 кг вагітних жінок, яких я також хотів би скинути, тому ми можемо почати 🙂
Привіт, я міг би долучитися, мені також потрібно щось кинути після пологів. краще сказати після годування груддю. 🙂
Ну, звичайно, давайте до цього дійдемо. Я справді втомився боротися вранці до того самого і носити ворота для вагітності через півтора року після народження: O))) personally У мене особисто немає проблем з схудненням достатньо, але мені потрібна дисципліна та нагляд. Тож можливо це могло б піти краще. у нас є близько 5 місяців, щоб зробити це влітку, тому в середньому два, три кілограми на місяць це також могло б стати здоровим відносно. До пологів у мене було 53 кілограми, а зараз близько 65, тому катастрофа, тому що Я відносно низький. Про кількість, але про те, що мені незручно, це обмежує мене, і влітку я точно хотів би почуватись комфортніше, ніж просто кататися і потіти. Навіщо давати собі якийсь часовий проміжок, приблизно три місяці, і ми будемо перевіряти один одного, чи іншого, чи іншу пропозицію? У будь-якому разі, я адаптуюся, просто нехай це матиме остаточний ефект 😎
Мені також байдуже, яка у нас система, просто дозвольте їй мати той ефект, який ви кажете. Мені це теж не подобається, і я хочу викинути ці вбивства, особливо, щоб мені було добре
Я теж 🙂 влітку я вийду за батька Олінкова 🙂 таємно 🙂, тому 3-5 кілограмів би мене жаловало носити сексуальну весільну сукню🙂
Дитинко, я навіть не хочу ходити в тренажерний зал, коли я настільки заросла 🙂, коли я втрачаю це з дієтою, то я планую це зробити, поєднуючи і те, і інше, і дієту, і фізичні вправи, перші кілька кілограмів я міг з сьогоднішнього дня я планую не їсти нічого солодкого, не пити підсолоджені напої і ніде не додавати цукор, не їсти борошняних страв, тобто випічки, пельменів та іншого, а особливо не їсти після 18. Побачу після Мені довелося взяти три солодощі чогось солодкого, хоча мені це зовсім не сподобалось, хоча я рухався майже до останнього дня, я набрав близько 25 фунтів, можливо, більше. І перший рік маленький взагалі не спав, він був на ніч і 10 разів, щоб я знав, як працювати вдень, тому я попросив курсантів. тепер він спить краще з року, щоб я міг спробувати. перші дні будуть важкими, але, можливо, це буде мостиком, а сама втрата на вазі буде супер мотивацією, тоді не будемо боятися. Увечері я напишу, як у мене все вийшло, але я з нетерпінням чекаю мати партнерів. Отже, я починаю сьогодні, і вранці у мене є 65,6 кілограма. До зустрічі через кілька днів. пальці схрестив.
@batu привіт, значить, у вас не так багато 65 кг, у мене 70 кг, я приймаю ліки від kt. хоче їсти, мені також потрібно скинути хв. Але я не можу зробити 10 кг взагалі, тому я із задоволенням приєднаюся до вас. Тільки тут смак важко подолати, найгірше те, що коли я долаю і вага зовсім не опускається вниз.
ну, в перші дні можливо буде, що він не рухатиметься, але це не може нас знеохотити, інакше ми в пеклі. вага, але справа в іншому, я кажу, що авторитетним є відчуття, а не вага. їду на роботу, сподіваюся, я якось витримаю, я повинен працювати, я снідав банан. Поки що, тато, і побачимось ввечері 😵
Привіт не чудово! Я радий, що ти так багато зв’язався зі мною, хоча ти все бідніший вдома, але це не має значення, це не змінює того факту, що мені потрібен нагляд, підтримка тощо. Я починаю з 90 кг. тому мені доводиться вибирати більш радикальні методи 🙂, бо наближається літо, а я не починаю і не починаю, кожен день кажу собі, що з сьогоднішнього дня ха-ха, ви, мабуть, це знаєте. Ну, я б також запропонував, щоб ми могли зареєструватися тут. що ми просто завжди говоримо ввечері або вранці, що чудово, я сьогодні це пережив ... вчора, я пішов за планом і дотримався. і так поступово, коли я спускаюся кілецькою, хвалитися, що вже втратив двох. три кг . 🙂 Я також народила дитину в серпні, так що це короткий час, і поки вона не спала для мене, мені також довелося годуватися курсантам, щоб не відставати 🙂, але зараз я сплю майже всю ніч, тому Я їду набік 🙂 така дієта, що протягом дня здаю 3 рази, але в невеликих кількостях до 17.00 на обід лише трохи простіше, не більшими порціями, ніж я звикла досі 🙂 солодощів, але тим часом я зроблю 50 шліфувальні машини, деякі вправи для ніг тощо. TAKZE BABY ZACINAME. 🙂 а хто цього не виконує ДО ЛІТА В ТИХ ВИБОРАХ 🙂