Можливо, ви задумалися схуднути за останні кілька місяців до початку літа. Можливо, ви зіткнулися з деякими проблемами: нестача часу, відсутність мотивації.
Зараз температура піднімається, а літні канікули швидко наближаються. Ви можете турбуватися про сезон купальників!
Але речі вони не такі відчайдушні як вони могли здатися .
Ми створили швидку і легку дієту, яка допоможе вам схуднути лише за пару днів.
Сила сливи.
Сливова дієта Це сезонна дієта, а це означає, що її рекомендується дотримуватися протягом 5 днів.
Щоб максимізувати результати, уважно стежте за дієтою. Оскільки це короткочасна дієта, і її не слід повторювати занадто часто, виберіть правильний час, щоб дотримуватися її.
Під час дієти обов’язково їсти кожні 3 години і збільшити обсяг фізичних навантажень.
Щоденне меню має виглядати приблизно так:
Сніданок: 100 г нежирного сиру, 6 слив
Перекус: 1 яблуко
Обід: 1 варене яйце, 150 г курки або риби, 1 скибочка цільнозернового хліба, необмежена кількість салату (або інших овочів)
Перекус: 2 сливи
Вечеря: Грецький йогурт
Не забувайте залишатись зволоженою протягом дня!
Чи знали ви, що сливи - справжній скарб мінералів і вітамінів? Вони містять більше антиоксидантів, ніж будь-які інші фрукти та овочі. Сливи також багаті клітковиною, яка допомагає підтримувати здоров’я кишечника.
Енергетична цінність сливи становить 240 ккал на 100 г. а вміст клітковини становить 7 г клітковини на 100 г..
Сливи багаті вітаміном К, магнієм і калієм, вони допомагають захистити здоров'я кісток і зубів і для боротьби з бактеріальними інфекціями.
Що робить дієту зі сливою такою ефективною?
Завдяки високому вмісту клітковини сливи допомагають регулювати травлення. Вживайте 3-4 сливи вранці прискорить ваше травлення і ваш метаболізм.
Доповніть свої дієтологічні зусилля AquaSlim EXTREME. Це допоможе вам зменшити вагу води і вивести токсини з організму. Втратити вагу буде набагато легше після цього!
Показано AquaSlim зменшує затримку води і набряк до 27% * і допомагає підготувати організм до здорового схуднення.
AquaSlim EXTREME - це потужний і натуральний сечогінний напій що Видаліть зайву воду тіла і допомагає вам при схудненні за лічені дні.
Звичайна ціна: 39,80 євро
Ваша ціна: 19,90 €
* [Ефекти продукту можуть відрізнятися від людини до людини та можуть відрізнятися від тих, що описані на веб-сайті. Наша продукція не призначена для запобігання чи лікування будь-яких серйозних захворювань чи захворювань.]
Результати використання продукту можуть відрізнятися від людини до людини та можуть відрізнятися від описаних на веб-сайті. Продукти, виготовлені з натуральних інгредієнтів, вітамінів та мінералів. Фармацевтичних препаратів немає. Наша продукція не призначена для запобігання, лікування або лікування будь-яких серйозних захворювань чи захворювань.
- Дієта може допомогти в лікуванні гіпотиреозу; Вітас Інтернешнл Мадрид
- Цукровий діабет 2 типу можна вилікувати за допомогою простої гіпокалорійної дієти; DSздоров’я
- Чи може веганство врятувати світ?
- Піца може бути частиною моєї здорової дієти Allo Pizza
- Чи може дієта з капустяного супу сприяти схудненню?