Автор: Айко Прунеда
Якщо ви намагаєтеся трохи змінити свій раціон у цьому сезоні, ви можете спробувати один із цих швидких та недорогих (без м’ясних) рецептів Великого посту. Ви будете любити!
(Клацніть на кожен заголовок, щоб переглянути повні рецепти та інгредієнти).
1. Млинці з консервованим тунцем, без сухарів!
Дізнайтеся, як приготувати найкраще м’ясо для гамбургерів з консервованим тунцем, вони смачні!
легкий рецепт-для-тунця-бургер-в-багатому-може-багатий-може.jpg
2. Подбайте про свою фігуру за допомогою цієї смачної лазаньї з низьким вмістом вуглеводів
Подбайте про свою фігуру, не жертвуючи ароматом, за допомогою цієї смачної лазаньї з низьким вмістом вуглеводів. Виготовлений з трьох сирів, які надають йому кремоподібну консистенцію зсередини та хрусткий гратен зверху.
lasanabajaencarbohidratos.jpg
3. Кабачки, фаршировані скибочками з вершками
Скористайтеся перцем поблано, який ви маєте вдома, і насолоджуйтеся цією насиченою смаковою бомбою.
кабачки, фаршировані рубаним сиром.jpg
4. Салат з авокадо, селерою та йогуртом
Порадуйте сумішшю авокадо, йогурту та насолоджуйтесь властивостями селери. Ви жадаєте?
рецепт салату з селери.jpg
5. Рулетики зі шпинату з сиром панела
Насолоджуйтесь дієтою з цими смачними рулетами зі шпинату з сиром Панела, вони дуже смачні та дуже прості у приготуванні!
Rollosespinachconquesopanela.jpg
6. Ефектний зелений салат для детоксикації організму
Детоксифікуйте своє тіло цим смачним зеленим салатом, повним вітамінів, мінералів та клітковини, який змусить вас відчувати легкість протягом дня.
детоксикуючий-зелений-салат-рецепт.jpg
7. Смачний салат з високим вмістом веганського білка
Спробуйте найкращий веганський салат з високим вмістом білка за цим простим рецептом. Вам не потрібно багато інгредієнтів, а смак вражаючий, вам сподобається!
простий рецепт-салату-з високим вмістом білка-vegan.jpeg
8. Салат, багатий клітковиною, покращує травлення!
Приготуйте цей салат, багатий клітковиною, і допоможе усунути прикру проблему запору.
багатий клітковиною салат-рецепт-для травлення.jpeg
9. Лазанья з чорних бобів
Побалуйте свою сім'ю цими смачними стравами, багатими рослинними білками, їм це сподобається!
lasanadepollo.jpg
10. Брокколі з картоплею
Подавайте улюблені страви за цим багатим рецептом брокколі з картопляним гратеном. Зробити це дуже просто, і вам не доведеться проводити цілий день на кухні.
рецепт брокколі-з-картоплею-запіканками-easy.jpg
11. Картопляний салат із селерою та майонезом
Це дуже здорово, і вам сподобається, тому що вам не потрібно буде нічого купувати, оскільки всі інгредієнти можна знайти в коморі.
салатдепапа.jpg
12. Мексиканський салат нопалес
Легкий, свіжий і швидкий, цей салат, безсумнівно, один із найсмачніших, тому ми ділимося декількома порадами, щоб він завжди вийшов смачним.
салат_нопалес.jpg
13. Простий рецепт нежирного білого рису з кабачками, для дієти!
Цей смачний рис з кабачками і баклажанами ідеально підходить до будь-якої основної страви, вам сподобається!
легкий рецепт-для-рису-з-цукіні-з низьким вмістом жиру.jpg
14. Гострі млинці з консервованого тунця, простий рецепт!
Дізнайтеся, як приготувати смачні пряні консервовані млинці з тунця за допомогою цього надзвичайно простого та швидкого рецепту.
як зробити-гострий-тунець-млинці-багаті.jpg
15. Крокети з тунцем, картоплею та шпинатом
Це найбагатші крокети, а також найекономічніші. Ви будете любити!