Вибачте, тому навіть грудне вигодовування не дуже допомагає, вони пишуть приблизно 350-600 калорій на день. До того ж, усі трохи напруженіші, саме тому перекуси мені часто здаються такими важливими, принаймні, на жаль, вони мають на мене заспокійливий ефект. Те, що я вважаю важливим:

набір

1. Існує велика різниця між збільшенням ваги під час годування груддю та збільшенням ваги. Якщо ви звертаєте увагу з самого початку, наприклад, регулярно обмірковуючи, ви можете набрати вагу з самого початку.

2. Не потрібно рухатися, щоб схуднути. Не зрозумійте мене неправильно, фізичні вправи дуже добре знімають стрес, але вони не змусять вас схуднути. Тож якщо у вас немає часу на дітей, не наголошуйте на цьому, зосередьтеся, наприклад, на поступовому видування солодощів, рафінованих вуглеводів тощо. Що, на мою думку, найважливіше: якщо вас турбує ваша вага, зробіть щось, щоб схуднути, інакше ви лише наберете більше ваги через стрес. І зрештою, наші діти найбільше потребують щасливих мам.:)

Моїй дитині 5 місяців, на грудному вигодовуванні, до цього часу з двоголковим уповільненням 3 кг після пологів, ще 6 відділяється від моєї внутрішньоутробної ваги, але якби я не звертав свідомої уваги на те, що я їв, я б довірився це точно, через втому та стрес. Витривалість!

Вам також потрібна квартира, якщо я викину пральну машину. або суто або мозочок: -D

Бувають ситуації, коли ти взагалі не ділишся цим. Але ми також виходимо, і я буду битися, навіть якщо не можу чогось навчити.

Ну, я теж не супер мама. Правда, у мене 3, але 2-3 години на день у мене не було для себе.

Це правда, мої теж не дзвонять на мене, але вони завжди приходять до мене, коли вони старомодні, коли вони починають тренуватися, я повинен какати, я повинен пописати, я повинен їздити ними на капелюсі, якщо я вже на килимі. І я натякаю, коли зупиняюся, тому що коли ти виходиш із кардіотренування, ти почуваєшся гіршим, ніж ти є насправді. Краще було б, щоб вони тренувались, поки вони сплять, але у мене немає окремої кімнати, тож я їх розбудив. Я не можу мити посуд у цьому випадку, бо це все триває.

Знайомство з цим є пріоритетом занять спортом. Для Маса це може бути не первинним.

Те, що ви пишете, - це більше дисфункція щитовидної залози, лише значення tsh вище. Це точно обернено пропорційно. Якби ви перевтомилися, ви б в принципі схудли.

Обов’язково запитуйте запит. Можливо, ви набираєте вагу завдяки грудному вигодовуванню, і якщо ви зупинитеся, ви також почнете худнути. Звичайно, тепер, коли настав гарний час, рухатись якомога більше не завадить.

Чіпси, кола, смажена картопля тощо, хоча про це слід забути, макс. вчиняти злочин раз на тиждень.

Можливо, у мене гіперплазія щитовидної залози, мені це вже діагностували раніше. Зараз я прошу направлення на зразок крові, щоб там з’ясувати!

Я набираю близько півкілограма щотижня і лише на животі! Я намагаюся їсти багато фруктів здорово і їсти менше м’яса і менше солодощів.

Нещодавно у мене також паморочиться голова, і зараз у мене простуджений кашель, від якого я отримую аугментин і приймаю робітузин (від останнього у мене може запаморочитися)

Треба сказати, що колись запаморочення було, але тоді рівень цукру в крові знизився, і я зафіксував його невеликою кількістю цукру.

У мене також низький тиск

Я думаю, що ви можете схуднути, зловити нездорову їжу, я не думаю, що у вас від цього менше молока.

моєму другому синові зараз 4,5 місяці, при народженні я мала стільки ж кг, скільки на початку вагітності, але потім почала повноцінно харчуватися, хотіла багато солодощів, бажаю зараз, схудла на 5 кг, Я також намагаюся стримуватися.

будучи 10-12 разів у 13 місяців, я думаю багато, але це ваше рішення. ти думаєш, згодом легше буде у нього забрати синицю?! Я сумніваюся. я побачив даму в клубі бабамама, 3,5-річна дитина пішла туди і обслуговувала себе, вигодовуючи 6-місячну дитину на іншій груді. багато хто здивувався цьому.

мій старший син відлучив мене у віці 1 року, вночі я вставав 3-4 рази, щоб годувати грудьми, я була готова, дуже втомилася. Я повільно спрацював ранковий ковток суміші з дитячої пляшечки, потім спробував зменшити нічний смокч, мені знадобилося 7 днів, щоб кинути, ми страждали, дуже плакали, але врешті-решт я залишився з пляшкою з сумішшю вранці та ввечері, відтоді я спав цілу ніч і до цього дня.

тепер, коли народилася друга дитина, 1-х разов зігрів мене, щоб я теж її годувала грудьми, я сказав їй, що синичка маленька, без зубів, не може їсти, просто смокче, прийняв цю річ.

Мій син годував грудьми до 2,5 років (з 5-разовим харчуванням). Я не знаю, в чому проблема.

Якщо sy більше не хоче годувати грудьми, вони не п'ють молочний стимулятор.

Я пив його лише тоді, коли взагалі не відчував ефекту і був з ним, поки було молоко. Вона могла правильно годувати грудьми з 2,5 до 2 років. Після цього він вимагав лише під наркозом. Наразі мені не просто потрібно бути поруч, поки він не засне.

Я не думаю, що це проблема, якщо ти хочеш солодкого. Не відтягуйся. Але обмежте і їжте натомість більше здорової їжі. PL шматочок шоколаду на день не набирає ваги. Я теж їв.

Правда, вашій неповнолітній 13 місяців, тому вам не доведеться суворо забороняти собі щось робити.

Але не кола жодним чином, не газована. Я віддаю перевагу чаю з мінеральною водою або яблучним соком, або ви можете пити безалкогольне пиво як молочний стимулятор.

Слухай себе. Якщо вам є на що подувати, ви віддаєте перевагу трохи, або якщо можете, пропустіть це зі свого раціону. Я знаю, про що кажу.

Я весь час читав дописи.

Коли дитина Sy народжується в лікарні, там знаходиться медсестра

1. допомога в техніці грудного вигодовування, і

2. розповідає, що можна їсти, пити, а що не годуєте груддю.

Якщо ви дотримуєтесь усього цього, набрати вагу неможливо.

Я вже народила 2 рази і схудла під час обох грудного вигодовування. Я навіть був у мінусі як початкова вага вагітності (особливо під час другого грудного вигодовування).

Скільки разів смокче дитина і скільки часу смокче особина, залежить. Це не можна змусити. За основу слід брати потреби дитини. У міру того, як ви все менше зростаєте під час годування груддю. Іноді він служить лише заміною рідини.

Думаю, ми трохи відступили від теми і вже зробили з цього проблему виховання дітей, а не займалися початковою проблемою.

Я згоден з Аншем, але я також впевнений, що є гіпер-супер матері, які мають час і енергію на все. Однак 95% жінок НЕ такі.