Чому піст може спрацювати?

Головне, що спадає на думку про піст, це те, що ми забираємо від себе те, що нам і так дуже подобається. Це має найсвятіше значення в нашому житті, оскільки метою посту, як правило, є не втрата ваги, а очищення, спокута, зречення, що може стосуватися не тільки і виключно їжі. Деякі люди просто утримуються від алкогольних напоїв, можливо, від солодощів, сексу або від використання мобільних пристроїв протягом певного періоду часу. Його метою є фізичне та розумове оновлення, але воно не передбачає постійного зречення, оскільки після періоду посту ми можемо повернутися до своїх старих звичок без докорів сумління.

проти

Хоча піст аж ніяк не є суто релігійною проблемою, факт є, що майже кожна релігія має свої пости.

На відміну від голодування, метою різних дієт є зменшення жирових відкладень у всіх випадках, і це досягається шляхом тривалої зміни дієти.

Доктор Томас Пібер, лікар із Граца, досліджує наслідки голодування для здоров’я. З доповіді, зробленої разом з ним, ми можемо з’ясувати, чому наше тіло потребує голодування.

У чому велика різниця між голодуванням та дієтами?

Якщо протягом певної години ми не вживаємо жодних калорій, клітинний метаболізм відновлюється, що викликає очищувальний ефект у нашому організмі. Накопичених токсинів вистачає, клітинне дихання очищається, тому тривалість життя клітин може бути продовжена до 30%. Це по суті те ж саме для організму, що і перевстановлення комп’ютера.

Навпаки, під час дієти для схуднення, хоча вони звертають увагу на те, що їсть і п’є людина, яка хоче схуднути, процес обміну речовин не зупиняється. Однак після дієти багато хто повертається до своєї попередньої дієти, що може призвести до ефекту йо-йо, що в довгостроковій перспективі згубніше впливає на роботу клітин.

Який вплив голодування робить на масу тіла?

На думку доктора Пібера, для тих, хто хоче позбутися зайвих кілограмів, найшвидшим, найприємнішим і найнебезпечнішим методом може бути періодичне голодування, причиною якого є еволюція.

Наші предки збирачів та мисливців отримували велику кількість їжі після вбивства більшого мамонта. Були менш успішні періоди до і після успішного полювання, тобто наші предки також постили. Сьогодні, навпаки, ми снідаємо, обідаємо, вечеряємо, і робимо це кожен день року з однаковою інтенсивністю. Раніше не можна було їсти так безперервно, тому організм накопичував поживні речовини в певний час і спалював їх в інший час, а бували випадки, коли добровільно чи ненавмисно позбавляв себе всіх поживних речовин. Тому еволюція створила в нашому тілі захисний механізм, який захищає нас і наші клітини від голоду так само, як захищав би нас від ожиріння.

Хто постить, той і живе?

Наслідки посту пов’язані з тим, що ті, хто постить довше, живуть лише 20 років. Мати наукові докази того, що якщо ми хочемо жити довше, то варто поститись ще 70 років. Безперечно, якщо ми регулярно постимо, ми допомагаємо нашим клітинам безперервно відновлюватися та очищати їх від надлишків відходів, що впливає на наше здоров'я та самопочуття.

Як швидко в Хевізі?

У Хевізі готелі, ресторани, кондитерські, буфети та винні бари пропонують смачну та апетитну та здорову їжу, але ви також можете швидко поповнити Хевіз:

Голодування: У місті Хевіз, в готелі NaturMed Carbona, ви маєте можливість замовити організований пакет соку натщесерце. 10-денне групове лікування за допомогою швидкого керівництва - це не нульова дієта, а питний засіб.

16: 8: Ви можете легко розпочати це самостійно, не ївши протягом 16 годин, а потім нормально харчуючись протягом 8 годин. Це просто означає, що ви пропускаєте сніданок або вечерю. Зрештою, кожен період щонайменше 16 годин, протягом якого ми не їмо, вважається постом.

Позбудьтеся своїх гаджетів на кілька днів: Від вас залежить відмова від телефону, планшета, телевізора, Інтернету на кілька днів під час перебування. Уповільнюйте життя, живіть у реальному світі та тримайте електронні пристрої та віртуальну реальність подалі від себе.

Bбільше інформації про поточні програми та пропозиції проживання: