Сидячий спосіб життя може викликати артрит

життя

Сьогодні кількість нових хворих на артрит, що реєструються щороку, швидко і в усьому світі зростає завдяки високоякісній технології, яка обслуговує нас, сидячому способу життя та поганій якості дієти.

На сьогоднішній день артрит став основною причиною порушення мобільності в більшості західних країн. Це також суспільне захворювання в Угорщині. У західних суспільствах основні причини артриту експерти класифікують на три великі групи: структурні відхилення, що призводять до механічного зносу суглобів; дефіцит поживних речовин, що призводить до деградації будівельних матеріалів для суглобів та харчової алергії, що призводить до імунних реакцій, що негативно впливають на структуру суглобів.

Структурні відмінності від домінування сидячого способу життя або роботи чи спорту, які в односторонньому порядку обтяжують наше тіло, вагітності, швидкого зростання, певних травм тощо. вони є результатом від. Коли наші постуральні м’язи перестають функціонувати симетрично, наша кісткова система починає деформуватися. Суглоби страждають від змін: вони перекручуються, натираються, внаслідок чого вони зношуються і стають болючими. Ці хронічні процеси призводять до формування численних постуральних відмінностей - звисання, виступаюча голова, плескання плечей, горбиста спина, скручене стегно. Практично законними побічними ефектами змін є м’язові болі, які так часто зустрічаються в наші дні, постійна втома та постійне стирання, все більше і більше зношені, болючі суглоби. Чим довше ми їх ігноруємо, тим більш неприємними стають симптоми і тим більше вони заважають нашій повсякденній діяльності.

Хоча це звучить дивно: дефіцит харчування також може спричинити пошкодження суглобів. Якщо хтось споживає продукти, які неодноразово перероблялись, перероблялись, але без поживних речовин протягом багатьох років, здатність їх організму замінювати старі або пошкоджені клітини новими послаблюється. В результаті будівельні матеріали суглобів ослаблюються, різко погіршується їх якість: ерозуються поверхні хряща, зменшується щільність кісток (розвивається остеопороз, тобто розвивається остеопороз), слабшають сухожилля та зв’язки тощо.

Харчова алергія певним чином пов’язана з дефіцитом харчових продуктів, але все одно їх слід відрізняти від них. Якщо наш раціон неадекватний роками, буде ослаблена не тільки система скелетних м’язів, але і травна система. Через ослаблення та погіршення слизової оболонки травної системи все більша частка неперетравлених великих молекул їжі потрапляє в кров. Ці невідомі зловмисники приводять імунну систему у високий стан готовності, викликаючи незліченні захисні (алергічні) реакції в організмі. Таким чином, така харчова алергія може бути причиною розвитку численних симптомів, що призводять до ослаблення організму, одним з найпоширеніших з яких є хронічний артрит та біль.

Однак сьогодні є наукові знахідки та досвід, які допомагають хворим на артрит перемогти свою хворобу та знову жити повноцінним активним життям. Нещодавно NASA провело дослідження, вивчаючи функцію постуральних м'язів у стані невагомості. Дослідження призвели до нового революційного розуміння того, як тренувати постуральні м’язи, щоб відновити симетрію тіла та виправити вирівнювання структурних ліній. Доведений ефективний метод, заснований на результатах цього дослідження, називається структурною корекцією (відновлення постави) і вже використовується в Угорщині.