Повідомлення від txutxe »Нд, 20 травня 2012 р. 20:42

подразненого кишечника

так як я писав востаннє минуло кілька місяців.

Після всіх тестів, які вони зробили, і вони взагалі не поставили мені діагноз, я розпочав з дієти без клітковини і без надто великої кількості рідини (лише коли я спраглий і ніколи під час їжі), про яку я згадав в іншому дописі, оскільки абсолютно нічого інше дозволило мені вести більш-менш нормальне життя.

Ну, у мене все було добре (навіть у дні стресу чи нервів), але за цей час вони робили тести, і мій рівень холестерину та тригліцеридів у дев’ятьох.
Після першого аналізу, коли він збільшився і перевищив 240, я зменшив кількість червоного м'яса, морепродуктів та яєць, що споживав на тиждень, а також трохи збільшив час щоденних вправ.

Роблячи все це, мій холестерин знизив мене лише до 238, і у мене також є тромбоцити трохи нижче рекомендованого мінімуму.
Ну, і сімейний лікар, і спеціаліст з травлення сказали мені, що або я приймаю таблетки від холестерину, або мені потрібно спробувати ввести трохи клітковини.

За цей час я кілька разів намагався ввести невелику кількість клітковини, наприклад, півсклянки коричневого рису або скибочку цільнозернового хліба на день, завжди з катастрофічними результатами.

тоді той, хто стояв на чолі, порекомендував мені відомого йому дієтолога, щоб побачити, чи може він придумати щось, що я можу з’їсти, і від чого мені не буде погано.
Він сказав мені спробувати ввести трохи розчинної клітковини, щоб я міг приймати аптечні або парааптечні таблетки, або дешевші продукти, такі як желе, що продаються в меркадоні, у яких додано розчинні клітковини, такі як камедь та інулін.
Я також був у жаху, бо деякий час тому, півтора року чи близько того, спеціаліст з травлення наказав мені приймати Плантабен. Я шукав, і саме в ньому багато розчинної клітковини. Коли він призначив його, я з самого початку сказав йому, що у мене хронічна діарея, і він сказав мені спробувати, що це не тільки запор, але це допомагає регулювати в цілому.
Ну, коли я взяв клітковину, я страждав як ніколи півтора місяці, це був один з найгірших моментів за всі ці роки, навіть через тиждень після того, як я перестав брати конверти.

Я вже кілька днів приймаю розчинні клітковини у вигляді желе, і хоча іноді я йду дещо м’якше (практично завжди добре), це не доставляє мені особливого дискомфорту, тому що я не ходжу більше одного разу на день, і від інших симптомів не залишається сліду.

Я не знаю, чи це допоможе мені боротися з холестерином (так говорять лікарі), чи дозволить мені споживати інші продукти, я ще не пробував.

Я хотів би знати, якщо ви пробували розчинну клітковину з харчових продуктів або аптечних добавок для sii-d, і це спрацювало для вас.

до речі, дієтолог сказав мені, що я повинен приймати клітковину приблизно за 30 хвилин до їжі, з невеликою кількістю води, щоб шлунок вже був підготовлений.