Здорове і смачне: сік манго та ананаса. Напій, наповнений антиоксидантами, вітамінами С, В і А, а також залізом, що містить багато клітковини і мало калорій, з ферментами, які допомагають засвоювати білок і спалювати жир.
Він також має чудовий смак діти Вони люблять це, і це займає менше 2 хвилин. Чудовий швидкий, легкий і корисний додаток для сімейного сніданку, дієти без калорій або закуски для найменших. Ви також можете спробувати з апельсином і лаймом, вам сподобається.
Сік манго та ананаса
Сік манго та ананаса. Напій, наповнений антиоксидантами, вітамінами С, В і А, а також залізом, що містить багато клітковини і мало калорій, з ферментами, які допомагають засвоювати білок і спалювати жир.
- Ана Вальдес
- Тип рецепта: напої
- Калорії: 60
- Порції: 1 літр
- Час підготовки: 1М
- Час приготування: 2М
- Загальний час: 3М
Інгредієнти
- 230 г стиглого манго
- 230 г консервованого ананаса в соку (або натурального ананаса)
- 400 мл холодної води
- білий цукор за смаком (або підсолоджувач, який ви віддаєте перевагу)
Підготовка
Очистіть манго від лушпиння та покладіть його разом з ананасом та 100 мл (чашкою) ананасового соку у склянку. Якщо ви використовували натуральний ананас і не змогли зібрати з нього сік, ви можете замінити його 100 мл води. Розчавити 1 хвилина при прогресивній швидкості 5/10. З мензуркою.
Додайте 400 мл холодної води і перемішайте 30 секунд на швидкості 7.
Скуштуйте сік, і якщо вам потрібен підсолоджувач, додайте цукор за смаком (якщо манго та ананас дозріли, він вам не знадобиться) і запрограмуйте Ще 10 секунд на швидкості 5.
- Детоксикаційний яблучний, селеровий, огірковий і лимонний соки ThermoRecipes
- Сік для зменшення втоми яблуко, ананас, банан та салат RCN сніданок
- Смузі з манго та ананасів - Beauty Sport
- Детоксикаційний сік ананаса, лимона та селери - ThermoRecetas
- Сік для регулювання рівня глюкози полуниця, ківі, апельсини та ананас El Breakfast RCN