Міро Веселий Янічка: Якщо у вас є лише 2 дні на воду та овочі, це зрозуміло. Це саме той час, коли ви впадаєте в депресію, а потім їсте все, що бачите. Я рекомендую цю книгу m http://vesely.blog.sme.sk/c/2901/Dobra-… yzivy.html m або внески доктора Кунової на stob.cz, як діяти далі.
Міро Веселий Це не дива. Можна приготувати достатньо речей, щоб воно було ефективним та здоровим. Коли я думаю про вчорашній паровий лосось з полуницею та редькою як гарнір, я знаю, про що я говорю. Візит був захопленим. s:-) s:-)
Міро Веселий Ну, мабуть, у нас усіх тут така проблема. Нам подобається дієта, яка вбиває. Деякі мають метаболізм, тому їм не потрібно бути обережними, а інші отримують майже все. Якщо ви відчуваєте, що це ваша проблема, орієнтуйте своє кулінарне мистецтво на раціональну дієту з низьким вмістом жиру та з низьким вмістом солі в розумних дозах, і у вас все буде добре. Однак важливо також пам’ятати, що чим старшою стає людина, тим легше отримувати від порцій, які не мали зайвої ваги кілька років тому. Тож чим швидше буде профілактичне лікування дієти, тим краще для вас.
Міро Веселий зник: Зазвичай це відбувається приблизно за три дні, але я його не надсилаю, можливо, стався збій. Я перевірю це.
Міро Веселий Пропав: я хотів би, щоб вона допомогла тобі. У вас на 10 фунтів більше, ніж у мене ... На жаль, недостатньо покласти цю книгу на живіт. Hoc - якби я це сказав, вони, мабуть, продали б більше… s:-) s:-)
Міро Веселий обчисліть кДж, щоб побачити, чи вони «вписуються» у ваш бюджет. Спочатку з'їжте трохи овочів, і ви, мабуть, розійдетесь із:-) s:-)
Міро Веселий В першу чергу, мабуть, потрібно буде захотіти схуднути і підпорядкувати дієту цьому бажанню. Все просто: або ви хочете торт, або хочете схуднути. І того, і іншого неможливо досягти одночасно.
Міро Веселий s:-) s:-)
Міро Веселий І вам буде ще сумніше. Той, хто мало їсть, безпечно набирає вагу. Якщо ви хочете схуднути, вам доведеться їсти досить регулярно, але порівняно мало. Перегляньте цей сайт, є маса порад, як це зробити.
Ні в якому разі не допоможе голодувати вранці, а ввечері шалено їсти.