Мед може бути універсальним помічником, його корисний ефект ви можете побачити не тільки на кухні.
Хоча ми використовуємо це рідке золото, як називають мед, головним чином на кухні, воно заслуговує не лише того, щоб бути підсолоджувачем у наших чаях чи стравах. Хоча лікарі уникають позначати все медом, вони не заперечують, що він розумно здоровий до розумної міри. Його вплив на наш організм відомий в основному з дієти, але він також використовується, наприклад, у косметиці, масажах та загоєнні ран.
Однак важливо дотягнутися до справжнього, нерафінованого продукту. Як розпізнати справжній мед?
Завжди дотримуйтесь ярлика та шукайте інформацію про походження меду. Якщо на упаковці написано лише «мед», а не бджолиний, ми можемо лише сумніватися в справжності.
Це також підкаже вам смак і зовнішній вигляд. Колір меду може варіюватися в залежності від квітів, з яких він походить, але, споживаючи його, слідкуйте за тим, щоб він трохи дряпав горло. Якщо так, то справжній мед.
У той же час, він не повинен розчинятися занадто швидко в гарячій воді або чаї і все одно повинен розмішуватися після досягнення дна. Тоді мед справжній. Бульбашки повітря в склянці меду без покриття лише повільно виливаються і зберігаються в складках. І якщо мед кристалізується, вам не доведеться турбуватися про його справжність.
Ви можете використовувати його де завгодно?
Ліки від кашлю
Мед належить до бабусиних рецептів від застуди та грипу, але його наслідки підтверджує і наука. Згідно з дослідженнями 2007 та 2010 років, він ефективніший при кашлі, ніж деякі звичайні ліки, або як плацебо. Дослідники вивчали дітей у віці від двох до вісімнадцяти років і виявили, що після вживання меду вони спали спокійніше вночі, і кашель вщух.
Торішнє мета-дослідження показало, що мед перевершує кілька способів лікування, крім того, в якому діюча речовина - декстрометорфан, але є порівнянним за своїм ефектом. У той же час, він має дуже мало побічних ефектів, і лікарі рекомендують його дітям від року.
Засіб від ран та опіків
У багатьох випадках мед також успішно використовують для прискорення загоєння ран. Його ефективність обумовлена поєднанням простих цукрів та антибактеріальною дією продукту бджільництва. У деяких випадках це ефективніше звичайних компресів, але це завжди залежить від виду травми та від того, гостра вона чи хронічна проблема. Згідно з дослідженнями, мед манука з Нової Зеландії, який містить речовини, що борються з бактеріями, і, як кажуть, є більш ефективним, ніж антибіотики, видається дуже ефективним.
Зміцнення імунної системи
Якщо ви хочете отримати від меду максимум, їжте його сирим. Він містить велику кількість корисних для нашого організму вітамінів, мінералів та ферментів та зміцнює загальний імунітет. Це стосується, зокрема, згаданої мануки з медом, яка стимулює вироблення клітин імунної системи.
Опік шкіри після засмагання
Якщо ви хочете досягти природного лікування в цьому випадку, змішайте мед і гель із чистого алое вера. Обидва засоби мають сильну протизапальну дію, заспокоюють шкіру та відновлюють її зволоження. Мед - чудовий помічник, який пом’якшує та заспокоює роздратування. Перемішайте у співвідношенні один до двох на користь алое вера.
Коли вас турбує лупа
Мед - популярний компонент різних косметичних засобів, які діють на шкіру. Однак ви можете використовувати його і для проблем з волоссям. Це може бути корисно, наприклад, при лупі, сухості шкіри голови, свербінні, екземі або випадінні волосся.
Згідно з дослідженнями, сирий мед зміг придушити згадані симптоми при регулярному щотижневому вживанні. Пацієнтів лікували розчином меду (90% меду, розведеного теплою водою), який вони масажували у волосся протягом двох-трьох хвилин, а потім залишали діяти приблизно на три години.
Для очищення пор
Ферменти в меді допомагають очистити шкіру та уникнути чорних крапок. Поєднавши його з жожоба або кокосовою олією, ви також отримаєте профілактику проти утворення бактерій. Це може призвести до дисбалансу шкіри та висипу.
Спробуйте нашу пораду про те, як очистити шкіру в домашніх умовах - змішайте одну столову ложку меду з двома ложками жожоба або кокосової олії (поки маса не стане однорідною і розмазується) і нанесіть на вимиту і суху шкіру. Акуратно масажуйте, уникайте ділянок очей, а потім вмивайтесь теплою водою.
Медовий пілінг
З меду можна зробити будь-який продукт для шкіри. Якщо ви любите робити власні препарати вдома і у вас не виникає проблем зі змішуванням інгредієнтів, ви можете використовувати мед, наприклад, під час пілінгу для обличчя або тіла.
Один з найпростіших, з якого можна змішувати
- морська сіль
- меду
- зелень свіжа
- мед
- Тростинний цукор
- оливкова олія
- лимон
Додайте олію і мед приблизно в рівних пропорціях (наприклад, півсклянки) і перемішайте до дрібної каші. Змішайте сіль або цукор до найдрібніших частинок. Нарешті, додайте лимонний сік, або використовуйте для запаху трави (наприклад, м’яту).