Отримайте доступ до свого профілю Facebook і насолоджуйтесь списком вибраних:

дією

  • Щоденні меню
  • Рецепти Cefe
  • Реєси Реєса
  • Харчування щодня
  • Кулінарні майстерні
  • Шукач

Шукати за категоріями

Пошук за інгредієнтами

Шукати за категоріями

Пошук за інгредієнтами


Чи знаєте ви, що деякі продукти можуть діяти як природні антибіотики? Застосування їх на нашій кухні та регулярне їх використання для приготування різних страв може допомогти нам боротися з певними інфекціями, такими як інфекції дихальних шляхів або сечовивідних шляхів. Якщо ви хочете знати, що це таке, на кухні Алімерки ми пропонуємо сім продуктів, які можуть допомогти вам його отримати. Ви хочете їх знати?

Продукти з природною антибіотичною дією.

1. Часник. Часник, який вважається одним з овочів з найбільшою цілющою силою, діє антимікробна завдяки своїм сірчаним компонентам, зокрема до алліцину. Це приписується здатності інгібувати бактерії Helicobacter Pylori, відповідальні за виразку шлунку та кишечника. Крім того, його додають в їжу, це робить його краще збереженим, не псуючи, і покращує його смак.

два. Цибуля. Як і часник, цибуля містить сполуки сірки з антибіотичною дією. Якщо ви один з тих, хто легко хворіє, ви повинні знати, що це споживання Це дуже допомагає у випадках застуди, закладеності носа та полегшує біль, спричинений незначними інфекціями.

3. Селера. Селера містить велику кількість флавоноїдів, речовин, які, виконуючи антиоксидантну функцію та запобігаючи погіршенню стану наших органів і тканин, виконують бактерицидну функцію. Її споживання можна робити як у сирому, так і у вареному вигляді та використовувати для приготування бульйонів, рагу та супів сприяє посиленню його смаку. Ви пробували?

4. Мед. Напевно, якось ви застосовували його для боротьби з ангіною, або змішували з лимоном, щоб полегшити застуду, або просто використовували для підсолоджування йогурту чи молока. Ну, мед дуже корисний для профілактики застуди в майбутньому. Y у випадках подразнення слизової оболонки дихальних шляхів, сприяє їх пом’якшенню та зменшенню дискомфорту.

5. Цитрусові. Через багатство вітаміну С та яблучної кислоти та їх значення для імунної системи вони не можуть бути відсутніми. Якщо хочете підтримуйте свою імунну систему у тонусі Цієї осені і захистіть себе від дії вірусів і бактерій, споживайте достатню кількість. Принаймні одна порція на день!

6. Спеції. Такі, як кориця, чебрець або лавровий лист, є бактерицидні властивості та пригнічують дію бактерій. Часто використовуйте їх, щоб приготувати страви та скористатися усіма їх властивостями!

7. Агрус. Завдяки високому вмісту вітаміну С він є корисний для боротьби з гарячковими станами, а також як антибактеріальний засіб при сечових захворюваннях, завдяки яблучній кислоті. Це має здатність підкислювати сечу і діяти як сечогінний засіб. Також корисно для полегшення симптомів застуди!

Використовуйте їх для полегшення найпоширеніших осінніх недуг і пам’ятайте дотримуватися збалансованої та різноманітної дієти та залишатися активними, щоб вас ніщо не зупиняло!