• В Іспанії понад 100 курортів по всій країні, особливо в Галичині.

подбати

За останні роки Іспанія стала одним із найулюбленіших напрямків у Росії оздоровчий туризм, вид туризму, орієнтований на широке піклування про здоров’я та добробут: їжа, релаксація, краса, фізичні вправи тощо.

Не слід плутати з оздоровчим туризмом, туризм, при якому люди з певними проблемами зі здоров'ям їдуть до певного пункту призначення для лікування цієї проблеми. операція під час відпустки, тощо.

Туризм оздоровчий, перш за все, орієнтована на профілактику, у пошуках здоровий спосіб життя під час свят, фізичне та психологічне благополуччя ...

Цього літа, в якому нам радять не бери літаки і шукаючи найближчі та менш переповнені місця, це може бути гарною можливістю виявити деякі напрямки, які допоможуть нам від’єднатись і подбати про своє здоров’я, не перебуваючи далеко від вашого місця проживання.

Курорти

Є класичні туристичні напрямки оздоровчий, і це місця, особливо перетворені на готелі, розташовані навколо джерел і термальних вод або з терапевтичними властивостями, які пропонують всі види послуг, спрямованих на поліпшення здоров'я та самопочуття, такі як лікування цими лікувальними водами, лікувальні масажі, антистресові, тощо.

В Іспанії курорти, бум яких розпочався наприкінці 19 століття, вважаються оздоровчими центрами, тому вони повинні відповідати цим вимогамр ряд вимог, таких як розпоряджатися мінерально-лікувальними водами, оголошеними у комунальне користування, мати спеціалізовану медичну службу та відповідні засоби для лікування певних недуг.

За даними Національної обсерваторії термалізму, в Іспанії в 2016 році було 113 курортних закладів з понад семи тисяч місць, розподілених між усіма автономними громадами, але особливо в Галичина, Каталонія та Кантабрія, де вони найбільш зосереджені. Серед найвідоміших - Ла Тоха, Ленджарон, Солан де Кабрас, Арчена ...

Центри Таласопії

Біля простих курортів та спа-центрів ми знаходимо центри талассотерапії, де властивості морської води та всього, що її оточує, використовуються в лікувальних та оздоровчих цілях. У цих центрах ви можете знайти терапію, засновану на прісній морській воді, піску, водоростях, грязі та морському повітрі, терапії яким приписують користь для здоров’я шкіри, захисних сил, дихального та психічного здоров’я, травної, нервової тощо. Крім того, вони пропонують здорове меню, спеціальні дієти тощо.

В Іспанії налічується близько двадцяти, розташованих переважно в Росії Коста-дель-Соль, Канарські острови та північ, хоча деякі ми знаходимо і на східному узбережжі.

Здорові готелі

В даний час є мало готелів, особливо якщо вони були нещодавно побудовані, в яких немає тренажерного залу, спа-центру або басейну. Однак здоровий готель - це набагато більше, це готель, в якому, крім усього вищесказаного, пропонує безліч послуг, орієнтованих на турботу про здоров'я та фізичне та психологічне благополуччя своїх клієнтів, таких як маршрути для бігу та насолоди природою, різні види спорту, йога та медитація на відкритому повітрі та навіть персоналізоване меню, яке включає рецепти для схуднення, вегетаріанські, безглютенові, для спортсменів, з фізіотерапевтичними послугами, альтернативними ліками тощо.

Детокс програми та дієти

Деякі спеціалізовані центри або готелі пропонують детоксикаційні або дієтичні програми, метою яких є схуднення або детоксикація організму накопичених токсинів для схудненняі відновити енергію за допомогою різних програм, що поєднують персоналізовані дієти, терапії та вправи. Програми, як правило, принаймні тиждень і мають досить високі ціни. У рамках оздоровчого туризму це одна з найпопулярніших програм.

Йога або медитація відступає

Практично по всій Іспанії проводяться заняття йогою, які можуть тривати від вихідних до 10 днів. Пропозиція настільки висока, що їх можна знайти від доступних реколекцій до тих, що організовані на автентичних розкішних курортах. Зазвичай вони розвиваються в ізольоване природне середовище, з невеликими групами та, крім практики йоги та медитації, пішохідні стежки, здорове харчування, майстер-класи тощо.

Для тих, хто прагне розслабитися та від’єднатися, загалом існує не тільки йога, але й є релаксаційні програми, розроблені для того, щоб за кілька днів позбутися стресу, накопиченого за робочі місяці та покращити якість життя за допомогою здорових звичок, медитації, тренувальних методів, фізичних вправ, збалансованого харчування тощо.

Альтернативно-традиційні ліки

Китайська медицина, рейки, аюрведична ... альтернативні, або, вірніше, допоміжні ліки, як ніколи модні, особливо аюрведична, традиційна індійська медицина. В рамках оздоровчого туризму ми знаходимо чудову пропозицію такого типу відпустки, коли користувачі прагнуть оздоровитись або зберегти здоров’я за допомогою програм, орієнтованих на пошук фізичного та психічного благополуччя.

Щоб прийти у форму

Якщо ви хочете підготуватися за кілька днів або використати відпустку, щоб увімкнути звичку займатися, це теж є оздоровчі програми, орієнтовані на конкретні вправи, такі як пілатес, фітнес ... і одна з найпопулярніших піших прогулянок, орієнтована на любителів цього виду спорту, які мають додаткову цінність для свого здоров’я, перебуваючи посеред природних ландшафтів.

Туризм оздоровчий яка має настільки широку пропозицію, що користувачі знайдуть для себе все, щоб подбати про себе, адже крім перерахованих, є нескінченні варіанти, наприклад програми омолодження, програми для людей похилого віку 40 років, цифровий детокс. всі вони зосереджувались на покращенні фізичного та психологічного самопочуття користувачів.

Відповідно до критеріїв Більше інформації