Не існує жодного правильного способу схуднення; те, що працює для однієї людини, може сильно відрізнятися для іншої. Саме жінка на ім’я Кейла зрозуміла це після того, як вона, її сестра та її мати разом вирушили у подорож до схуднення.

матері

Кожен використовував свій власний метод, і через рік вони схудли разом 74 кіло.

Кіла, яка є власницею акаунта в Instagram @keilas_journey, веде хроніку свого досвіду в цій соціальній мережі. Серед моментів, якими він поділився, ви бачите, як кожен із членів родини мав шалений успіх у своїх цілях.

То як вони це зробили? Кейла приймає кредит на те, щоб харчуватися здорово і щодня вранці. Зі свого боку, її сестра дотримується особливої ​​дієти, при якій вона не вживає жодного виду вуличної їжі. Нарешті, його мати, яка страждає на діабет, ходить щодня і стежить за своїм харчуванням.

Мати двох дівчат написала таке мотиваційне повідомлення у своєму акаунті в Instagram:

Це свідчить про те, що незалежно від ваших обставин та віку це можливо зробити. Виправдань немає. Найбільше і найстрашніше рішення - це рішення спробувати. Ви здатні робити те, що думаєте. Візьміть цей стрибок!

Як зазначає Кейла у своїх дописах, вона схудла на 24 кілограми з того часу, як розпочала режим схуднення. Він часто ділиться фотографіями своїх страв, що включають здорові обмінники, такі як локшина з кабачків та кокосові амінокислоти.

У дописі, поділеному за кілька днів до її сімейної данини, Кейла розповіла про свою звичку бігати:

Більшість з вас знає мою історію. Одружений, має двох дітей, коливання ваги, викидень, збільшення ваги, депресія та тривога. Більшість людей не усвідомлюють, що я люблю біг, тому що, думаю, це дає мені новий вигляд.

Зрештою, ця сім’я є унікальною і прийняла дуже складне рішення. Однак вони робили це разом і, таким чином, мали змогу ділитися своїми радощами та розчаруваннями, поки не досягли своєї мети: мати здорове життя.