У спільноті бігунів adidas Runners Budapest наступні два місяці стосуватимуться подолання заперечень: за результатами дослідження тренерський штаб підготує тематичні пробіги та спеціальні тренінги. Місія бренду полягає в тому, щоб підкреслити: біг - це не в першу чергу перемога над іншими, а подолання себе, а швидкість - це особистий фактор як результат.
Дослідження серед жінок у віці 18-35 років провела компанія adidas - глобальна мета бренду на 2020 рік бути більш відкритою для жінок. У дослідженні Adidas в першу чергу шукав відповіді на те, які найпоширеніші заперечення, пов’язані з бігом, що спонукає тих, хто бігає хоча б іноді, і що може стати поворотним моментом для тих, хто зазвичай не бігає. Нова місія бренду - наголосити: біг - для кожного. Тобто, ця форма руху полягає не в першу чергу у виконанні, подоланні одне одного, а в перетині власних кордонів та внаслідок цього саморозвитку. Продуктивність, швидкість суб’єктивна - варто лише виміряти себе.
(Ілюстрація: Getty Images)
Згідно з дослідженням, лінощі (20%) були найпопулярнішим запереченням проти бігу, але багато хто назвали його монотонність (17%) як контраргумент. Загальні заперечення включають відсутність мотивації (10%), брак часу, наприклад, у випадку з матерями (8,2%) та формою тіла, яка вважається недоречною (11%). Щодо поворотного моменту на початку пробігу, були отримані наступні результати: 31% сказали, що ціль допоможе в цьому, 26% сказали, що було б простіше розмовляти з тренером, тоді як 24% були б мотивовані компанією .
Adidas прагне спиратися на ці результати, щоб допомогти кожному вступити в біг і подолати свої заперечення (та й самі). З цією метою в наступному періоді буде проведено низку тематичних тренінгів у спільноті бігунів adidas Runners Budapest для подолання найпопулярніших заперечень: розпочнеться пробіг, повний викликів та посилювальних вправ для всіх, кого стривожує монотонність, і тренування зі спеціальною біговою дистанцією та зміцнюючими блоками для тих, хто досягне непридатності для бігу, та розпочнеться пробіжка няні для тих, для кого відсутність часу є виправданням. На додаток до тематичних пробіжок, вони також допомагають підготуватися до напівмарафону Vivicitta в біговій спільноті, де тренерський штаб із десяти осіб відповідає за те, щоб усі знайшли правильний план тренувань. Інформацію про програми, що включають 21 тренування на тиждень (також доступні тренування з йоги, розтяжки та тренування в тренажерному залі), можна знайти на веб-сайті та в групі Facebook.
«Нам вдалося створити спільноту, де кожен може знайти свої розрахунки, і ми можемо надати професійну відповідь на будь-які потреби. Ніщо не доводить цього краще, ніж той факт, що, починаючи від аматорів і закінчуючи напівпрофесіоналом, наприклад, олімпійський бігун Тамаса Казі на середні дистанції зміцнює нашу команду », - поділилася Дора Дебречені, капітан команди бігової спільноти adidas Runners Budapest.
«Ця ініціатива мені особливо приємна, оскільки подолання заперечень - це просто процес самовдосконалення, як подолання себе під час бігу. І насправді, біг повинен бути головним чином про це: про розвиток та відмову від себе. Ми хочемо широко вивчити це бачення », - додала Олександра Радваньї, капітан іншої команди adidas Runners Budapest.
Бажаючі навчатись adidas Runners можуть дізнатись про додаток adidas Running, який також доступний для iOS та Android, та групу спільноти у Facebook.
Вам стаття стала цікавою? Поділіться з друзями!