Що може бути за анемією?
Анемія може розвиватися двома шляхами: або недостатня продукція еритроцитів, або збільшення смертності. Прикладами першого випадку є зменшення споживання заліза, фолієвої кислоти та вітаміну В12, їх неадекватне засвоєння та використання та пошкодження кісткового мозку, що утворює еритроцити, наприклад лейкемією. Прикладами останніх, тобто посиленою смертю еритроцитів, є менструальні кровотечі, шлунково-кишкові кровотечі та певні генетичні захворювання.
Найпоширенішою причиною є низький вміст заліза та фолієвої кислоти
Зниження споживання заліза та фолієвої кислоти може бути наслідком прискореної дієти, характерної для сучасного способу життя, погано підготовленої вегетаріанської дієти або різкої дієти. Але, на жаль, ті, хто живе різноманітним харчуванням, також не можуть бути безпечними, оскільки вміст фолієвої кислоти в зелених рослинах сьогодні є часткою того, що було десятиліття тому.
Потреба організму в залізі та фолієвій кислоті збільшується під час вагітності, тому, якщо споживання не збільшується, може розвинутися відносний дефіцит. Але щоб чоловіки не відхилялися назад: за словами головного лікаря Селессі, вона все частіше зустрічає чоловіків, які відвідують фітнес-зали на своїй практиці, які думають про збільшення споживання білка, щоб збільшити м’язи, але забувають про підвищену потребу в фолієвій кислоті.
Що ми можемо зробити з анемією?
Найголовніше - з’ясувати точну причину анемії, а потім правильно її лікувати.
Найпоширеніша порада: їжте залізо, фолієву кислоту! Дійсно так, що зменшення споживання заліза та фолієвої кислоти дуже часто є причиною анемії, особливо у підлітковому віці.
Добре засвоюється залізо міститься в м’ясі, печінці. Фолієвою кислотою багаті зелені рослини та салат. На додаток до здорового харчування, фолієву кислоту та залізо слід також приймати у формі ліків на основі належного обстеження.
Обстеження та скринінг анемії
Тестування на анемію - одна з найпростіших лабораторних процедур. З кількох мілілітрів крові (вже 2 мілілітри зразка) лабораторний торговий автомат може визначити загальний аналіз крові, включаючи кількість еритроцитів, розмір та рівень гемоглобіну. Скринінг на дефіцит заліза та фолієвої кислоти на основі показників крові вже існує. Для фахівця в цій галузі достатньо поглянути лише на один параметр: значення MCV, тобто середній обсяг еритроцитів. Якщо значення невелике, це свідчить про дефіцит заліза, якщо високий - про дефіцит фолієвої кислоти або вітаміну В12. Якщо спостерігається розбіжність у аналізі крові, повинен зробити це фахівець здатність зв’язувати залізо, засвоєння вітаміну В12, рівень фолієвої кислоти - ви можете з’ясувати основну причину.
Хто повинен робити скринінг?
Тестування на анемію рекомендується втомленим, запамороченим, слабким, нервовим, сухим, пошкодженим шкірою, випаданням волосся, блідим, вагітним, на дієтах або вегетаріанським способом життя.
Джерело: Центр тромбозів (www.tromboziskozpont.hu)
Вам стаття стала цікавою? Поділіться з друзями!