Незнання про ендометріоз посилює страждання жінок, які цим страждають. Ендометріоз - це історія болю та розчарування у цих жінок, які бачать своє повсякденне життя обмеженим, оскільки вони не можуть їхати на роботу, їм доводиться припиняти спорт, обмежувати свої соціальні стосунки, а також страждають від часто виникаючого болю., це не буде так погано ".

Що таке ендометріоз?

Ендометріоз - це наявність ендометрію, внутрішня оболонка матки, поза лоном. Матка нагадує перевернуту грушу - з найширшою частиною, спрямованою вгору - порожнистою, з внутрішньою порожниною, яка в цьому порівнянні могла б відповідати простору, що виникає при видаленні серцевини плода. Внутрішня порожнина матки вистелена шаром клітин, який називається «ендометрій».

Ендометріоз - це наявність ендометрію за межами матки: його можна виявити в статевих шляхах, наприклад, на зовнішній поверхні матки, в яєчниках - там, де він може спричинити утворення кісти, - і в маткових трубах. Ці клітини можуть утворювати ендометріальні імплантати в інших органах черевної порожнини, таких як пряма кишка або інші відділи травного тракту або сечовий міхур, наприклад. Або навіть дістатися до більш віддалених органів і тканин, таких як легені або шкіра.

Як можливо, щоб клітини ендометрію досягли цих аномальних ділянок? Існують різні теорії, одна з них полягає в тому, що настає ретроградна менструація, тобто, що замість нормального курсу евакуації з організму через піхву, потовщені клітини ендометрія внаслідок гормональних змін піднімаються через матку і виходять через маткових труб і, таким чином, досягають порожнини малого тазу і виникають імплантати ендометрія. Інша теорія полягає в тому, що вони подорожують по кровоносних та/або лімфатичних судинах, або через хірургічні рубці на ранах. Існує також гіпотеза, що це клітини очеревини - внутрішньої оболонки черевної порожнини -, які диференціюються в клітини ендометрію, або що імунна система зазнає певного типу змін, за допомогою якого вона не в змозі розпізнати клітини ендометрію чужими скрізь, де не слід бути і не в змозі усунути та видалити аномальні клітинні тканини там, де їх не повинно бути.

У всіх випадках спостерігається гормональний вплив з переважання активності естрогену над прогестероном, причина, яка пояснює, чому ендометріоз частіший у певних випадках:

  • Жінки, у яких спостерігається менархе або ранній перший період.
  • Жінки з пізньою менопаузою та тривалим впливом гормонального впливу естрогенів.
  • Жінки, які не мали вагітності.
  • Жінки з сімейною історією розладів репродуктивної системи.
  • Жінки з низьким індексом маси тіла або недостатньою вагою на зріст.

потенціал

Симптоми ендометріозу

1. Біль

На гормональні зміни, підвищення і падіння естрогену і прогестерону клітини ендометрія реагують: ендометрій потовщується, линяє і кровоточить, що на рівні матки перетворюється на менструацію. Поза матки цей процес також відбувається у відповідь на гормональні зміни, і що потовщення ендометрію і внутрішня кровотеча дратує тканини і викликає біль.

Біль у різних областях, біль при менструаціях, болі в тазовій або нижній частині живота, біль у решті живота з супутніми набряками та болями в попереку, в області попереку. Це біль, набагато інтенсивніший, ніж при звичайній менструації: біль, подібний до болю в нозі, дуже інтенсивний, різкий і глибокий.

Також є біль, пов’язаний із статевим актом: під час та/або після них, який відомий як диспареунія. Біль при дефекації і навіть болісному сечовипусканні, які зазвичай частіші під час менструації.

Ця картина болю зазвичай починається в перші місяці після першого періоду і є настільки гострою, що змушує жінок з ендометріозом залишатися вдома, доводиться припиняти роботу або припиняти соціальні зобов’язання чи спорт.

2. Кровотеча

На додаток до болю, типовим для ендометріозу є кровотеча, як правило, у вигляді дуже рясне правило а також шляхом кровотечі між періодами, що називається "проривною кровотечею".

3. Безпліддя

Типовим ускладненням ендометріозу є безпліддя. Від 30% до 50% жінок з ендометріозом можуть мати проблеми з вагітністю. У відповідь на повторні епізоди кровотечі та супутнє запалення з часом ендометріоз спричиняє фіброз реактивний у формі внутрішніх рубців, які протягом місяців і років можуть в кінцевому підсумку впливати на репродуктивну здатність, впливаючи на рухливість маткових труб або шляхом прямого пошкодження статевих клітин.

Цей фіброз може також генерувати спайки з іншими внутрішніми структурами та спричинити інші пов'язані з цим проблеми, такі як зміна випорожнень.

4. Інші симптоми

Можуть бути й інші симптоми, такі як нудота, блювота, втома або зміни ритму кишечника, що чергуються між діареєю та запорами. Важливо знати цей факт, оскільки іноді виникає ендометріоз плутається в діагнозі представлення типових симптомів синдрому роздратованого кишечника, що характерно проявляється цим чергуванням діареї та запору.

Інтенсивність симптомів безпосередньо не залежить від тяжкості ендометріозу. Можуть бути випадки легкого ендометріозу, невелика кількість або невеликі імплантати ендометрія, з великою кількістю симптомів, з дуже інтенсивним і дуже частим болем, а також випадки важкого ендометріозу з великою кількістю імплантатів, кісти яєчників, ураження віддалених органів тощо. і все-таки з невеликим клінічним проявом і незначним болем.

Лікування ендометріозу

¿що тут робити підозра на ендометріоз Або коли у вас періоди сильного болю, дуже інтенсивного і повторюваного? Відповідь така: сходити до гінеколога. Потрібно провести повне гінекологічне обстеження та застосувати специфічну методику візуалізації для виявлення та оцінки наявності ендометріозу.

1. Звичайне лікування

Звичайне лікування, яке застосовується при лікуванні ендометріозу, полягає у використанні знеболюючі засоби для полегшення симптомів, в даному випадку болю, який є найбільш вираженим і найбільш характерним симптомом ендометріозу, та гормональне лікування послабити підвищення та падіння статевих гормонів у крові та, таким чином, полегшити гормональний вплив на імплантований ендометрій у різних органах та тканинах. Гормони можна вводити перорально (таблетки), у вигляді імплантатів або у вигляді внутрішньоматкового пристрою (ВМС) з гормонами.

2. Хірургічне лікування

У запущених випадках або з багатьма симптомами застосовується хірургічне лікування. Хірургічне лікування буде більш-менш консервативним залежно від тяжкості ендометріозу і полягає у видаленні імплантатів ендометріозу. Це можна зробити за допомогою лапароскопія, який полягає у виконанні невеликого надрізу на животі на рівні пупка; а в більш серйозних випадках, коли є більше імплантатів, більше фіброзу або спайок, може знадобитися зробити лапаротомія, що являє собою більш широкий розріз на черевній стінці, щоб можна було зручніше дістати, спостерігати та обробляти внутрішню порожнину.

3. Інші інструменти

У нашій повсякденності ми маємо засоби, які ми можемо використовувати для полегшення проблеми ендометріозу.

Годування

Щодо дієти, дуже важливою порадою, яку я вважаю основою лікування та самообслуговування у випадку ендометріозу, є протизапальна дієта на основі натуральних продуктів, уникайте оброблених продуктів, середнього або низького глікемічного індексу, уникайте цукру (цукру та підсолоджувачів), рафінованого борошна, безалкогольних напоїв, усіх продуктів з високим глікемічним індексом, що сприяють запаленню тощо, і робіть це дієта, яка сприяє догляду за нашою печінкою та кишечником.

У печінці відбувається метаболізм статевих гормонів, а в кишечнику це триває, головним чином, дією мікробіоти, відомої кишкової флори, тому при ендометріозі важливо дотримуватися дієти, яка піклується про нашу травну систему та кишечник. флора.

Ось кілька пов’язаних статей на випадок, якщо вам цікаво дізнатись трохи більше:

Добавка

Є й інші засоби, які ми можемо використовувати для лікування ендометріозу, пов’язані з їжею та є харчовими добавками. Тут ми маємо три основні добавки:

  • Добавки незамінні жирні кислоти: протизапальні омега-3 та омега-6 регулятори жіночих статевих гормонів.
  • Добавки цинково-мідна: цей мінеральний внесок дуже важливий для забезпечення здоров’я нашої нервово-ендокринної (нервово-гормональної) осі.
  • Добавки протеолітичні ферменти: серрапептаза, також звана серрапептидаза або серратіопептидаза. Вони є ферментами, які виконують функцію розчинення структур білкового типу, таких як спайки, фіброз, усі ці внутрішні рубці, і мають зменшувальну дію на ендометріоз та пов’язану протизапальну дію.

Це інструмент, який необхідно враховувати при лікуванні ендометріозу, оскільки пропонує дуже хороші результати. І знову ж таки, як завжди, коли мова йде про вживання харчових добавок, дозу та частоту прийому потрібно пристосовувати до потреб кожної людини, яка повинна контролюватися професіоналом.

Ще одним цікавим аспектом щодо харчових добавок є те, що воно також виявилося дуже корисним для використання натуральні добавки які можуть модулювати рівень статевих гормонів у крові, такі як dong quai або ангельськийa (Angelica sinensis), щоб спробувати послабити естрогенний ефект і трохи посилити дію прогестерону. Все це, знову ж таки, проконсультувалася з професіоналом, який рекомендує те, що потрібно кожній жінці.

Спосіб життя

Що стосується способу життя, ми також маємо дуже корисні інструменти:

  • Сауна: сауна є важливим елементом, який допомагає виводити токсини з нашого організму, зокрема ендокринні руйнівники. Це один з найкращих інструментів для глибокого очищення ендокринних руйнівників. Якщо ви хочете дізнатись більше про сауну, у вас є повна стаття тут .
  • Уникайте пластмас: здійснювати щоденні дії щодо зменшення присутності пластмас щодня, наприклад, замінюючи посуд для посуду або пластикові пляшки на скляні.
  • Провітрювати: Необхідно добре провітрити будинок, щоб усі ті леткі хімічні речовини, які походять із синтетичних волокон і мають гормональну дію на організм, виходили назовні. Відкривайте вдома двері та вікна, спускайте вікна автомобіля перед тим, як увімкнути кондиціонер, проводьте якомога більше часу на відкритому повітрі та в контакті з природою тощо.

Все це невеликі звички, які ми можемо включити у свій повсякденний день, щоб полегшити негативний ефект, який ми страждаємо від впливу ендокринних руйнівників.

Управління стресом

І нарешті, важливим інструментом у лікуванні ендометріозу є управління стресом. стрес є одним з найбільших агресорів у гінекологічній патології. Загалом, у той час, коли ми живемо, ми зазнаємо високого рівня стресу, і добре для всіх нас робити певні методики для зняття або зменшення негативних наслідків стресу; а у жінок, які мають захворювання сечостатевих шляхів, ще більше.

Ви можете використовувати дихальні техніки, розслаблення, уважність, медитацію ... Все, що вам подобається і корисне, щоб допомогти своєму тілу якомога більше керувати цим патологічним процесом.

Проти стресу ми можемо також використовувати харчування та харчові добавки, і в цьому сенсі вони є хорошими допоміжними засобами для полегшення негативних наслідків стресу:

  • Комплекси групи вітамінів групи В.
  • L-теанін.
  • Пасифлора.
  • Аашаваганда або буфера (Withania sonnifera).
  • Коліно (Rhodiola rosea).
  • Таурин.

Ендометріоз - це історія болю, розчарувань та нерозуміння, яка вражає велику кількість жінок і сильно впливає на якість їх життя. Ми віримо, що знання про існування корисних інструментів, таких як харчування, харчові добавки та звички до життя, а також знання трохи більше про цю хворобу людьми, які страждають нею, а також оточуючими людьми, допоможе полегшити все це важке навантаження, пов’язане з ендометріозом. Ми сподіваємось, ця стаття допоможе вам її досягти!