білком

Харчова інформація рецепта В де Кроличе різотто з розмарином В де Карлос Аргіньо. В

Рис:

Білий рис допомагає нам боротися з діареєю, а коричневий - проти запорів, так що рис є їжею, яка допомагає регулювати роботу кишечника.

У ній мало солі, що робить його цікавою їжею для людей з високим кров’яним тиском і затримкою рідини.

Він не містить глютену, тому підходить людям, що страждають на целіакію.

Є дослідження, які вказують, що рис має речовини, які захищають нас від раку.

Не будемо виключати крупи зі свого раціону з помилковим переконанням, що вони відгодовуються. Навпаки, оскільки вони допомагають нам не перекушувати між прийомами їжі та підтримувати збалансоване харчування.

Кролик:

Біле м’ясо з невеликою кількістю жиру, рекомендоване всім, особливо людям з високим рівнем холестерину та високою сечовою кислотою.

Він забезпечує нас повноцінними білками, необхідними для підтримки маси тіла.

Його вітаміни та мінерали необхідні нам, щоб бути здоровими та добре харчуватися.

Розмарин:

Покращує функцію печінки, допомагаючи нам травити.

Пармезан:

Це сир, що легко перетравлюється, рекомендується людям з ніжним шлунком.

Збагачує харчову цінність страви, забезпечуючи якісні білки, жири, вітаміни та мінерали.

Поради доктора Теллерії:

Ванна з сухими квітами розмарину розслабляє нас, покращує кровообіг і покращує стан хворих і втомлених ніг.

МЕНЮ ПОЖИВАННЯ

На десерт ми з’їмо фруктовий салат та йогурт.