Сірка є мінеральним елементом, необхідним в організмі людини для здоров’я більшості тканин і органів. Він міститься в сухожиллях, зв’язках, м’язах, шкірі, волоссі та нігтях. Завдяки своїй важливості для людського організму він отримав прикметник - мінерал краси. В організмі людини міститься близько 140 г сірки.
Сірчані завдання
- допомагає красі та здоров’ю волосся та шкіри, лікує шкірні розлади,
- Беручи участь у вашому гепарині, він запобігає утворенню тромбів,
- усуває 2 найпоширеніших паразита травної системи (трихомонади та лямблії),
- важливий у формуванні колагену,
- сприяє родючості,
- є важливим мінералом, необхідним для побудови кісток, хрящів і сухожиль,
- сприяє виділенню жовчі,
- допомагає при алергії,
- захищає від випромінювання.
Рекомендована добова доза сірка є 500-1000 мг.
У природі він міститься в таких культурах: часник, мигдаль, кольрабі, редька, картопля, яєчний жовток, капуста, цибуля лук, сочевиця, нежирна яловичина та свинина, морепродукти, зелений горошок, червоний перець.
Відсутність сірка знижує якість волосся, шкіри, збільшує ламкість нігтів, викликає психічні розлади, біль у сухожиллях, розлад травлення.